Ну и прекрасненько! В ккал уложилась, питалась разнообразно и главное- нет желания  что-то пожевать , конечно я о съедобном ! Прикреплен дневник питания

Вдруг (ой, ли- видно причина есть)  аппетит зверский проснулся, давненько я такого не испытывала. На ночь глядя столько фруктов съела, аж за ушами трещало! Остановиться не смогла. Как стресс какой-то. Или на радостях, что вес уходит? Так ничего себе!!! Ну, не знаю, что со мной. Сейчас сижу с полным желудком и НИКАКОГО удовольствия. Надо это состояние в памяти сохранить- на будущее.

В ккал перебор чуток, НО вес снизился! Уряяя!!! Сегодня после треньки на весы встала и надо же- минус 1.6 кг! То ли в пятницу некорректно взвесилась. то ли..ну не знаю что! Тогда схватила метр и сделала обмеры- сантиметры тоже ушли. Прикреплен дневник питания

День вкусный и прекрасный! Питание разнообразное - довольна сегодняшним днём! Прикреплен дневник питания

http://brinblog.ru/hochesh-szhech-zhir-vy-beri-sebe-diapazon-povtorenij/

Всё- худею!!! Купила кефир и прям сейчас из него оладьи буду жарить.

Вот же, дёрнуло меня две печенюшки съесть! Прям, умерла бы без них!!! Хотя ккал в норме- перебора нет. Но и выпечка мне ни к чему! Прикреплен дневник питания

Уложилась в ккал! Спешу!!! Устала оччччень! Прикреплен дневник питания

Ставите пиццу в духовку на 450 градусов- через 30 мин все калории сгорят!

Ух, я! Ровно 1400ккал, не больше и не меньше! Прямо в цель. Ура. Прикреплен дневник питания