Прикреплен дневник питания

Море забот, хлопот- какой там отдых! Пол-дня выбирала картошку на зиму...Варила, парила, тушила- всё как обычно. И сегодня опять не попроубую миндаль на ночь- перебор будет, думаю. Да и устала я- есть нет желания. До завтра!

Прикреплен дневник питания

Пришёл муж с работы, усталый, кинул клич : " Всё что в печи- на стол мечи". Я уж постаралась и сама рядом, под бочок присела, как бы...Короче карп в сметане и мне перепал. У-ууу! Весь план насмарку. Исправила конечно дневник питания. А вечерком съем творожок. И никаких орехов. Завтра экспериментировать буду.

Плохой сон- прочитала, что если съесть 10г -20г перед сном, буду крепко спать. Или очередная туфта или...Попробую. Тут главное не увлечься, а то и 50г-100г можно умять    !  Сегодня быстренько сунула карпа в микроволновку и получилось совсем не то,  что в духовке. Н-да, для вкусной еды нужно время.

Прикреплен дневник питания

Выбрала карпа- давно не делала в духовке, хотя говорят, что кормят их отрубями...для жирности. Фи, бестыжие! А что сделаешь? Вечером решила ряженку пить, но сомневаюсь. Кажется снова поем творожок. Доживём до вечера и увидим: план- планом, а жизнь всё корректирует .

Прикреплен дневник питания

а то сегодня свой борщ выводила-высчитывала, калькулировала...замучилась. Но получилось, надо сказать. Овощей море и всех понемногу...Завтра предстоит поход в "Океан" буду выбирать рыбу: упаковка хека наконец закончилась. Что бы прикупить?

Прикреплен дневник питания