Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
25.10.2012 11:42
Дневник питания и тренировок за 25.10.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
24.10.2012 16:53
Получилось оригинально:
делала, для перекуса дневного, ролы и вместо риса положила цветную капусту. Понравилось. Буду делать и дальше- избавляюсь от углеводов из крупы.
2
2
Ната
24.10.2012 12:19
Дневник питания и тренировок за 24.10.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
23.10.2012 20:07
Очень песенка актуальная!
Очень песенка актуальная! <ifr ame width="420" height="315" src="
http://www.youtube.com/embed/I8SxdSF8ZIU"
frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
2
Ната
23.10.2012 16:59
Обещанное исполнила:
снизила углеводы до 50%, оставила почти только овощные и чуть фруктовые. Добавила продукты с содержанием жира. Ух, неужели буду худеть??? Ждём-с!
2
Ната
23.10.2012 12:36
Дневник питания и тренировок за 23.10.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
22.10.2012 16:43
Углеводы снизила,
а потребление жиросодержащих продуктов повысила. Пробую по "доктору Бабкину". Может и вправду вес начнёт снижаться.
3
3
Ната
22.10.2012 12:12
Дневник питания и тренировок за 22.10.2012
Прикреплен дневник питания
1
1
Ната
21.10.2012 17:36
Наконец МЗР меня впустила
на мою страницу. Не было допуска...
1
3
Ната
21.10.2012 12:50
Дневник питания и тренировок за 21.10.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
4
0
Куриная с грудка с лисичками в сметанк
Автор
Анжелика
91.4
10.1
4.6
2
10
0
0
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1