Блог
Войти
Елена Рощина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Рощина
22.09.2012 23:55
Дневник питания и тренировок за 22.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
22.09.2012 23:29
Рецепт Тыквенно-яблочный десерт
600г тыквы порезать,отварить в 75г воды 10-15мин.Добавить 250г очищенных от кожуры и сердцевины порезанных яблок.Варить ещё 5мин.Остудить,превратить в пюре и добавить 15-25г грецких орехов,посыпать корицей.Если не очень сладко-добавить мёд.
Елена Рощина
21.09.2012 21:23
Дневник питания и тренировок за 21.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
20.09.2012 19:09
Дневник питания и тренировок за 20.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
19.09.2012 19:55
Дневник питания и тренировок за 19.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
18.09.2012 20:42
Дневник питания и тренировок за 18.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
17.09.2012 20:54
Дневник питания и тренировок за 17.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
16.09.2012 18:25
Дневник питания и тренировок за 16.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
14.09.2012 21:00
Дневник питания и тренировок за 14.09.2012
Прикреплен дневник питания
1
Елена Рощина
13.09.2012 20:40
Дневник питания и тренировок за 13.09.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
68
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50