Блог
Войти
Елена Рощина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Рощина
09.10.2012 21:01
Дневник питания и тренировок за 09.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
09.10.2012 20:13
Рецепт Творог зернистый
Елена Рощина
03.10.2012 20:51
Дневник питания и тренировок за 03.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
02.10.2012 21:52
Дневник питания и тренировок за 02.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
01.10.2012 19:49
Дневник питания и тренировок за 01.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
30.09.2012 18:56
Дневник питания и тренировок за 30.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
29.09.2012 19:37
Дневник питания и тренировок за 29.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
25.09.2012 11:58
Привес...
После вчерашнего празднования юбилея колеги по работе-существенный привес 700г.
Поэтому уменьшила калорийность рациона.
1
1
Елена Рощина
25.09.2012 11:31
Дневник питания и тренировок за 25.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
23.09.2012 13:38
Дневник питания и тренировок за 23.09.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50