Блог
Войти
Елена Рощина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена Рощина
05.11.2012 13:03
Дневник питания и тренировок за 05.11.2012
Прикреплен дневник питания
 1
Елена Рощина
05.11.2012 02:30
Рецепт Коктейль с отрубями
Все ингредиенты положить в блендер и хорошо взбить.Перелить в стакан и при желании посыпать корицей.
Елена Рощина
05.11.2012 01:45
Дневник питания и тренировок за 04.11.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
30.10.2012 21:57
Дневник питания и тренировок за 30.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
29.10.2012 17:56
Дневник питания и тренировок за 29.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
25.10.2012 15:49
Дневник питания и тренировок за 25.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
22.10.2012 17:58
Дневник питания и тренировок за 22.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
18.10.2012 23:29
Дневник питания и тренировок за 18.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
14.10.2012 20:54
Дневник питания и тренировок за 14.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
10.10.2012 21:25
Дневник питания и тренировок за 10.10.2012
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Витамины и минералы: 89%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6 95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27 71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6 11
Кабачковые лепешки
Автор TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2 0
Правильный цезарь
Автор Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0 1