Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Mars шоколадный батончик |
40
|
181.6 | 1.6 | 7 | 27.8 |
Редис |
54
|
10.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Жимолость |
145
|
59.7 | 0 | 0 | 12.3 |
Итого | 239 | 252 | 2 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир шоколадный "гост" в шоколадной глазури в вафельном сахарном рожке 110 г. |
110
|
265.1 | 4.7 | 15.1 | 27.5 |
Итого | 110 | 265 | 4 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная картошка с мясом |
288
|
295.2 | 17 | 9.2 | 35.7 |
Итого | 288 | 295 | 17 | 9 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жимолость |
50
|
20.6 | 0 | 0 | 4.3 |
Итого | 50 | 20 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
189
|
51 | 8.1 | 1.9 | 0.2 |
Чеснок |
12
|
17.9 | 0.8 | 0.1 | 3.6 |
Перец сладкий красный |
185
|
50 | 2.4 | 0.2 | 9.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
2
|
0.5 | 0 | 0 | 0 |
ALTERO Масло подсолнечное с маслом миндаля |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Сметана ПРОСТОКВАШИНО 25℅ |
39
|
96.3 | 0.9 | 9.8 | 1.2 |
Молоко "простоквашино" пастеризованное 3,5% 930 мл. |
200
|
124 | 5.6 | 7 | 9.4 |
Итого | 637 | 429 | 17 | 28 | 24 |
Итого за день | 1324 | 1262 | 41 | 60 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика [Чудо] |
100
|
125 | 4.3 | 4.2 | 17.5 |
Итого | 100 | 125 | 4 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
17
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Жимолость |
30
|
12.4 | 0 | 0 | 2.6 |
Итого | 47 | 15 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пломбир шоколадный "гост" в шоколадной глазури в вафельном сахарном рожке 110 г. |
110
|
265.1 | 4.7 | 15.1 | 27.5 |
Итого | 110 | 265 | 4 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеная картошка с мясом |
226
|
231.7 | 13.3 | 7.2 | 28 |
Итого | 226 | 231 | 13 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ролл Филадельфия |
108
|
153.4 | 10.5 | 7.2 | 11.7 |
Итого | 108 | 153 | 10 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
162
|
155.5 | 2.4 | 0.8 | 34 |
Молоко "простоквашино" пастеризованное 3,5% 930 мл. |
160
|
99.2 | 4.5 | 5.6 | 7.5 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Мюсли запечённые с орехами |
20
|
94 | 12 | 4 | 1.9 |
Молоко "простоквашино" пастеризованное 3,5% 930 мл. |
120
|
74.4 | 3.4 | 4.2 | 5.6 |
Итого | 482 | 553 | 25 | 26 | 51 |
Итого за день | 1073 | 1344 | 58 | 60 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья из цельной пшеницы Fitness |
33
|
115.8 | 3.2 | 0.9 | 23.8 |
Мюсли запечённые с орехом |
36
|
169.2 | 3.4 | 7.2 | 21.6 |
Молоко "простоквашино" пастеризованное 3,5% 930 мл. |
240
|
148.8 | 6.7 | 8.4 | 11.3 |
Итого | 309 | 433 | 13 | 16 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 max 60℅ VITALIFE |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смузи detox sport |
12
|
26.4 | 1.7 | 0.5 | 3.7 |
Детский рыбий жир |
6
|
13.7 | 0.3 | 1.4 | 0 |
SuperCREATINE 100℅ |
7
|
28 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 21 | 68 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жареное мясо с фасолью |
1
|
478.7 | 59.1 | 21.5 | 9.5 |
Итого | 316 | 478 | 59 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик холодный чай LOPTON |
160
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 160 | 32 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Простоквашино |
41
|
49.6 | 6.6 | 2.1 | 1.2 |
Сметана 20% |
23
|
55.2 | 0.6 | 4.6 | 0.8 |
пепси |
200
|
90 | 0 | 0 | 22.4 |
Яблоко |
131
|
61.6 | 0.5 | 0.5 | 12.8 |
Итого | 395 | 256 | 7 | 7 | 37 |
Итого за день | 1201 | 1269 | 82 | 47 | 115 |