Или… почему не стоит привязываться к весу)
В общем, купила я себе типа «умные весы»… И тут они неожиданно для меня показали вес на 3,2 кг больше, чем мои старые весы… Надо сказать, что пока старые весы показывали цифру в районе 64 кг мне было спокойно, но когда показали 62,8 кг я уже и сама им не поверила) Просто потому что я помню себя в 62 кг… и у меня даже есть курточка с тех времен, которой скоро исполнится 20 лет и она до сих пор носибельна… вот что значит Columbia старого пошива – сносу нет. Так вот… курточка тогда была очень свободная, а сейчас просто по фигуре)) ну и руки с ногами у меня тогда были потоньше) Ну да ладно… я рассчитывала на погрешность в 1-1,5 кг… а тут 3,2 кг!.. Конечно верить не хотелось… И тут мозг заботливо подтянул когда-то прочитанную информацию о погрешности весов) И я нашла эту статью (там, правда, о погрешности лабораторных весов), а так же некоторые другие статьи. тоже нашла))

Итак… Минутка просвещения)) Все же помнят из курса физики, что мы измеряем вес?.. т.е., ту силу, с которой мы давим на поверхность предмета. В общем, не буду никому забивать голову физикой и перейду к фактам) Во-первых, мы с разной силой давим на поверхность в земли, в зависимости от места своего расположения… Чем ближе к экватору мы находимся, тем меньше эта сила. Так что… кто хочет полегчать – переезжайте на юга)) Правда, разница такая, что смысла это не имеет… где-то в районе 0,3 %... Но оказалось, что так же ведет себя и электроника. Если весы изготовили и откалибровали где-то в Китае (эх! где те времена, когда вся контрабанда делалась в Одессе на Малой Арнаутской?), а использоваться они будут где-то в Одессе, то погрешность у них тоже будет. В большую сторону. Если весы откалибровали где-то на высоте 240 м над уровнем моря, то чем ниже над уровнем моря они будут использоваться, то тем больше будет погрешность погрешность – в меньшую сторону. Так же на точность весов влияет «ровность» поверхности. В частности отклонение поверхности на которой стоят весы на 1 градус на образце в 2 кг взвешенного на лабораторных весах дало погрешность в 1 г. Насколько чувствительна электроника бытовых весов к наклону поверхности, а так же к широтам и высотам я не знаю, но даже, если предположить такие же цифры погрешностей, как в лабораторных весах и прямую зависимость между весом лабораторных образцов… То в общем-то это все укладывается в погрешность весов, заявляемых производителями – до 400 г) Какая еще у весов может быть погрешность?.. Связанная с износом механизмов, которые собственно и измеряют вес. Чем дольше и интенсивнее используются весы, тем сильнее будет погрешность. Есть еще и другие факторы, влияющие на показания весов - различные гравитационные аномалии, плотность воздуха, температура... но это все уже лишнее))

В общем, резюмирую – никакие весы не скажут вам всей правды) Разве что будут откалиброваны под вашу широту или в них есть режим калибровки, а у вас есть эталонный груз) Хотя, я читала, что современные модели оснащены калибровочным грузом (т.е., калибруются сами), но вряд ли это относится к недорогим моделям.
Использовать ли вес как цель?.. Ну… как приблизительную цель – наверно, все же да… Иначе к чему привязываться?.. К «хочу влезть в выпускное платье»?.. Или к «хочу нравится себе в зеркале»?.. )) и то, и другое может произойти и без похудания... Но ориентироваться исключительно на показания весов не стоит… они могут показывать как на 3 кг меньше, так и на 3 кг больше… А были случаи и с пятью))

Ах, да... Если кто-то думает, что сантиметры не врут... )