Вес на утро 70,7  Нормально.  С утра работала на огороде,собрала  последнии помидоры и вытащила ботву.  Докопала  участок,1.5 на 4,перерезала 3 ведра яблок,сварила   сок. После обеда прошли с подругой свои 6км. Еда на пределе,но зеленая.  Всем всего хорошего.

Вес на утро 70.6 Отвес -500г Рада,активность и низкокалорийка дала такой результат. Сегодня всё хуже,активность низкая,шаги 9000,еда зеленая,но на границе поддержания. Это всё мороженое,которое завалялось в морозилке. Все, больше сладкого ничего нет,кроме варенья и меда. Будем двигаться дальше,главное не плюсую. Всем здоровья.

Вес на утро 71.1 Привес +200,это всё из-за газовщика,сидела в ожидании и ничего не делала.Сегодня день сложился так,как  я люблю. С утра готовка,сына ждала для помощи на огороде. Потом  прополола и вскопала участочек 3 на 1.5, небольшой конечно ,но нормально. Полчаса покосила и собрала травку. Оборвала малину . Потом 11тыщ шагов,как обычно наш маршрут. Потом пришел сын,спилил ветку огромную  у яблони, ломала ветки,сын рубил крупные,всё сожгли. Вся в делах,я такое люблю. Всем радостных и плодотворных деньков.

вес на утро 70.9 Весь день сегодня насмарку. С утра до обеда ждала газовщика,оказывается протекал газ в шланге,пока приехал,нашел поломку,съездил за новым шлангом,установил,а я караулила. После обеда пошли на прогулку,10500 прошли. А вечером уже и ничего делать не хотелось. Так что из активности только шаги. Еда зеленая,но больше 1600к,для меня это плюс к весу. Посмотрим. Всем теплой осени.

Вес на утро 70.9 Ура, вернула дошашлычный вес,теперь бы не плюсануть. Пусть маленький, но успех. Я рада. Сегодня два часа  боролась с яблоками,мелочь собирала в мешки ,6 мешков насыпала,2 ведра красивых набрала,может мои подружки придут завтра возьмут. Потом вскопала междурядье в клубнике И всё силы закончились,остались только на 11000 шагов. Прошли по нашему маршруту. По еде зелененькие полосочки.

Какая же красота стоит на улице,тепло,солнечно.Деревья нарядились  в  красивые платья. Настоящая золотая осень. А жизнь идет своим чередом ,со своими хлопотами и заботами.Желаю всем успехов в достижении поставленных целей.

Добрый вечер. Вес на утро 71.1  Так и не смогла опуститься хотя бы до 70+. А всё почему? пирожки виноваты. На недели пекла для сына,а теперь приехали дочь с внучкой,чтоб их не обидеть, напекла для них. Ну и конечно сама не устояла,нахомячилась.  Надо браться за ум. Уже 3 года берусь и никак не справляюсь с обжорством. Всем хорошего воскресенья.

Вес 71.0  Но сегодня приходил сын,а его надо порадовать,а чем ? конечно пирожками. Напекла пирожков с яблоками. Сама схомячила 3 штуки,такие вкусные. Калораж превышен,а значит завтра будет плюс. Переживу,не в первой.

Добрый вечер. Вес 71.0 Отвес 300г,еще немного ,еще чуть чуть, и увижу свой дошашлычный вес.По еде сегодня норм,правда белка не хватило, а углей перебор. Шаги находила,но по огороду. Жгла дровишки,собирала яблоки и груши. Вообщем весь день в хлопотах. Хорошо погода позволяет .  Всем теплой и сухой осени.

Добрый вечер. Вес 71.3,стоит после шашлыков,никак не сольется. День сегодня пасмурный,но без дождя. Решила все-таки пожечь немного веточек и сыну хватит. Кто бы видел, как я эту бочку сухих веточек разжигала,наверное час ушло,чтоб огонь разгорелся. Ну ничего делать не умею,жила за мужем,ни к чему не касалась. Эх,печалька. А так все прекрасно. Еда зелененькая,шаги нашагала. Всем всего хорошего.