Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с квашеной капустой, кабачком, ветчиной |
130
|
143.3 | 9.4 | 9.6 | 4 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Свиной жир |
12
|
75.8 | 1.1 | 7.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
20
|
6.1 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Закваска [ЭГО] |
50
|
25.5 | 1.4 | 1.3 | 2.1 |
Свинина, сало |
10
|
74.8 | 0.5 | 8.1 | 0 |
Торт клубничный низкоуглеводный |
100
|
244.6 | 11.3 | 18.3 | 8.3 |
Лактулоза |
10
|
4.2 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Итого | 655 | 858 | 32 | 70 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
50
|
274.2 | 1.2 | 29.6 | 0.6 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Лук репчатый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
213
|
99.7 | 9.8 | 4.5 | 4.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
14
|
50.4 | 6.3 | 2.8 | 0 |
Закваска [ЭГО] |
58
|
29.6 | 1.6 | 1.5 | 2.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт клубничный низкоуглеводный |
110
|
269.1 | 12.4 | 20.1 | 9.1 |
Лактулоза |
10
|
4.2 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Салат с квашеной капустой, кабачком, ветчиной |
127
|
140 | 9.1 | 9.4 | 3.9 |
Итого | 628 | 1065 | 43 | 87 | 24 |
Итого за день | 1283 | 1924 | 76 | 158 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
29
|
8.8 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Закваска [ЭГО] |
50
|
25.5 | 1.4 | 1.3 | 2.1 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, сало |
12
|
89.8 | 0.6 | 9.7 | 0 |
Кабачок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Nutritional yeast Пищевые дрожжи в порошке |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт клубничный низкоуглеводный |
113
|
276.4 | 12.8 | 20.7 | 9.4 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
34
|
108.1 | 0.7 | 11.2 | 1.1 |
Итого | 606 | 853 | 31 | 72 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
35
|
191.9 | 0.8 | 20.7 | 0.4 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
20
|
63.6 | 0.4 | 6.6 | 0.6 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
300
|
140.4 | 13.8 | 6.3 | 6.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
15
|
54 | 6.8 | 3 | 0 |
Кабачок |
60
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Закваска [ЭГО] |
40
|
20.4 | 1.1 | 1 | 1.7 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Торт клубничный низкоуглеводный |
121
|
296 | 13.7 | 22.1 | 10 |
Лактулоза |
10
|
4.2 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Итого | 678 | 990 | 40 | 80 | 26 |
Итого за день | 1284 | 1844 | 71 | 152 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
56
|
43.1 | 1.1 | 0.2 | 9.1 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Свиной жир |
16
|
101.1 | 1.5 | 10.5 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Арахис жареный |
14
|
87.6 | 3.6 | 7.3 | 1.9 |
Закваска [ЭГО] |
60
|
30.6 | 1.7 | 1.5 | 2.5 |
Кунжут |
11
|
62.2 | 2.1 | 5.4 | 1.3 |
Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
Кабачок |
33
|
7.9 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Nutritional yeast Пищевые дрожжи в порошке |
7
|
26.3 | 3.9 | 0.4 | 2.2 |
Итого | 624 | 891 | 31 | 72 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
35
|
191.9 | 0.8 | 20.7 | 0.4 |
Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
3
|
17.1 | 0.4 | 1.4 | 0.8 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
30
|
95.4 | 0.6 | 9.9 | 1 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
300
|
140.4 | 13.8 | 6.3 | 6.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
15
|
54 | 6.8 | 3 | 0 |
Свинина, сало |
10
|
74.8 | 0.5 | 8.1 | 0 |
Кабачок |
60
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Закваска [ЭГО] |
60
|
30.6 | 1.7 | 1.5 | 2.5 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
102.9 | 7.7 | 7.8 | 0 |
Итого | 626 | 918 | 35 | 78 | 15 |
Итого за день | 1250 | 1810 | 66 | 151 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц [Агрокомплекс] |
25
|
57.5 | 3.3 | 5 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
62
|
47.7 | 1.2 | 0.2 | 10.1 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
108
|
163.9 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
28
|
8.5 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Сныть обыкновенная |
14
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.6 | 5.1 | 5.2 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Закваска [ЭГО] |
50
|
25.5 | 1.4 | 1.3 | 2.1 |
Кунжут |
15
|
84.8 | 2.9 | 7.3 | 1.8 |
Итого | 629 | 875 | 35 | 70 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
30
|
164.5 | 0.7 | 17.8 | 0.4 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Лук репчатый |
12
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
4
|
22.8 | 0.5 | 1.8 | 1 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
30
|
95.4 | 0.6 | 9.9 | 1 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
300
|
140.4 | 13.8 | 6.3 | 6.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
15
|
54 | 6.8 | 3 | 0 |
Свинина, сало |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зельц [Агрокомплекс] |
20
|
46 | 2.6 | 4 | 0 |
Кабачок |
66
|
15.8 | 0.4 | 0.2 | 3 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
31
|
159.3 | 3.1 | 16.3 | 0 |
Закваска [ЭГО] |
60
|
30.6 | 1.7 | 1.5 | 2.5 |
Итого | 645 | 935 | 33 | 80 | 17 |
Итого за день | 1274 | 1810 | 68 | 151 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц [Агрокомплекс] |
10
|
23 | 1.3 | 2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
62
|
47.7 | 1.2 | 0.2 | 10.1 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
9
|
51.3 | 1.2 | 4.1 | 2.3 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
104
|
157.9 | 13.2 | 11.4 | 0.7 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
26
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Сныть обыкновенная |
10
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
82.3 | 6.1 | 6.3 | 0 |
Бифилактин [Козельский] |
53
|
26 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
10
|
51.4 | 1 | 5.3 | 0 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Итого | 616 | 877 | 34 | 71 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
35
|
191.9 | 0.8 | 20.7 | 0.4 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Лук репчатый |
11
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
4
|
22.8 | 0.5 | 1.8 | 1 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
42
|
133.6 | 0.8 | 13.8 | 1.3 |
Бифилактин [Козельский] |
70
|
34.3 | 2 | 1.8 | 2.7 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Капуста белокочанная |
35
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Суп 2021-06-05 |
300
|
140.4 | 13.8 | 6.3 | 6.9 |
Мясные Чипсы [Атяшево] |
20
|
72 | 9 | 4 | 0 |
Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
Зельц [Агрокомплекс] |
30
|
69 | 3.9 | 6 | 0 |
Кабачок |
36
|
8.6 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 677 | 1003 | 35 | 86 | 19 |
Итого за день | 1293 | 1880 | 70 | 158 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц [Агрокомплекс] |
10
|
23 | 1.3 | 2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
19
|
142.1 | 0.1 | 15.7 | 0.2 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
86
|
66.2 | 1.7 | 0.3 | 14 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
3
|
17.1 | 0.4 | 1.4 | 0.8 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
97
|
147.2 | 12.3 | 10.6 | 0.7 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
32
|
9.7 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
29
|
49 | 5.2 | 2.6 | 0.9 |
Сныть обыкновенная |
18
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
24
|
82.3 | 6.1 | 6.3 | 0 |
Бифилактин [Козельский] |
62
|
30.4 | 1.7 | 1.6 | 2.4 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
13
|
66.8 | 1.3 | 6.9 | 0 |
Итого | 672 | 872 | 34 | 70 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
35
|
191.9 | 0.8 | 20.7 | 0.4 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Лук репчатый |
15
|
6.1 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
4
|
22.8 | 0.5 | 1.8 | 1 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
33
|
104.9 | 0.7 | 10.9 | 1.1 |
Бифилактин [Козельский] |
60
|
29.4 | 1.7 | 1.5 | 2.3 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Суп-пюре 2021-05-26 |
384
|
208.1 | 19.6 | 11.9 | 6.1 |
Филе Бедра Индейки [Индилайт] |
60
|
84.6 | 9 | 5.4 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
40
|
45.2 | 9.4 | 0.8 | 0.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
15
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Жир куриный |
7
|
62.8 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 782 | 978 | 46 | 80 | 18 |
Итого за день | 1454 | 1850 | 80 | 150 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц [Агрокомплекс] |
10
|
23 | 1.3 | 2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
19
|
142.1 | 0.1 | 15.7 | 0.2 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Картофель |
86
|
66.2 | 1.7 | 0.3 | 14 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
108
|
163.9 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
31
|
9.4 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
35
|
59.2 | 6.3 | 3.2 | 1.1 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сныть обыкновенная |
18
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.6 | 5.1 | 5.2 | 0 |
Бифилактин [Козельский] |
60
|
29.4 | 1.7 | 1.5 | 2.3 |
Свинина, сало |
10
|
74.8 | 0.5 | 8.1 | 0 |
Итого | 676 | 874 | 34 | 70 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
40
|
219.4 | 1 | 23.7 | 0.5 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Зельц [Агрокомплекс] |
40
|
92 | 5.2 | 8 | 0 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
4
|
22.8 | 0.5 | 1.8 | 1 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
10
|
31.8 | 0.2 | 3.3 | 0.3 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
85.8 | 6.4 | 6.5 | 0 |
Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
Бифилактин [Козельский] |
60
|
29.4 | 1.7 | 1.5 | 2.3 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Капуста белокочанная |
70
|
19.6 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Суп-пюре 2021-05-26 |
300
|
162.6 | 15.3 | 9.3 | 4.8 |
Итого | 653 | 984 | 35 | 86 | 15 |
Итого за день | 1329 | 1858 | 70 | 156 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зельц [Агрокомплекс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
19
|
142.1 | 0.1 | 15.7 | 0.2 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
20
|
109.7 | 0.5 | 11.8 | 0.2 |
Закваска [ЭГО] |
62
|
31.6 | 1.7 | 1.6 | 2.6 |
Картофель |
86
|
66.2 | 1.7 | 0.3 | 14 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
4
|
22.8 | 0.5 | 1.8 | 1 |
Шрот расторопши (Real Caps) |
3
|
10.2 | 0.7 | 0.3 | 0.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
108
|
163.9 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
Свиной жир |
15
|
94.8 | 1.4 | 9.9 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
31
|
9.4 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Творог 9% жирности |
35
|
59.2 | 6.3 | 3.2 | 1.1 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
10
|
65.5 | 0.6 | 7 | 0 |
Сныть обыкновенная |
18
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.6 | 5.1 | 5.2 | 0 |
Итого | 672 | 867 | 34 | 69 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
30
|
164.5 | 0.7 | 17.8 | 0.4 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Закваска [ЭГО] |
20
|
10.2 | 0.6 | 0.5 | 0.8 |
Зельц [Агрокомплекс] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
22
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
3
|
17.1 | 0.4 | 1.4 | 0.8 |
Сливки 33% из молока 3,2 |
30
|
95.4 | 0.6 | 9.9 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
68.6 | 5.1 | 5.2 | 0 |
Свинина, сало |
15
|
112.2 | 0.8 | 12.1 | 0 |
Суп 2021-06-05 |
256
|
119.8 | 11.8 | 5.4 | 5.9 |
Бифилактин [Козельский] |
50
|
24.5 | 1.4 | 1.3 | 2 |
Печень Минтая [Аквамарин] |
40
|
189.6 | 2.4 | 20 | 0 |
Капуста белокочанная |
61
|
17.1 | 1.1 | 0.1 | 2.9 |
Студень говяжий |
40
|
83.7 | 10.6 | 4 | 1.5 |
Итого | 653 | 996 | 42 | 83 | 16 |
Итого за день | 1325 | 1864 | 76 | 153 | 42 |