Олег С.
11.05.2025 11:57

Дневник питания за 11.05.2025

всем привет :)

1. цель минус 5 кг (115 кг) достигнута следующая цель 110 кг.
2. купил следующую версию браслета , Huawei Band 10 черный
10 версия стала мерить эмоции. в выходные показатели эмоций выше среднестатистических :хорошо:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь тихоокеанская жирная соленая
60
134.4 10.4 10.3 0
Помидор (томат), парниковый
30
4.2 0.2 0 1.1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
37
74.4 2.5 0.5 14.7
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
150
90 4.4 4.8 7.1
Хлопья Увелка 5 злаков Доброе утро
70
259 9.8 2.5 47.6
Магний В6 (Био Акт Добавка)
2
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 17
Андрей_Б 11.05.2025 15:36
Что ище есть интересного в 10 версии по отношению к 9? Как точность измерений?
Светлана 11.05.2025 15:42
А мне вчера моя 9- ка написала, что надо протереть браслет, что я вспотела и его пачкаю.Мне кажется браслеты начинают много себе позволять!
Олег С. 11.05.2025 15:53
Олег С. 11.05.2025 15:54
Андрей,про точность ничего не могу сказать. в новой 10 версии заметил , пока только нового замер эмоций и замер аритмии
Светлана, ахах)))
Елена Петрова 11.05.2025 16:18
Сколько де сие чудо стоит? Мой ксиоми иногда вообще перестаёт считать шаги. Ему 2 года.
Виктория 11.05.2025 16:20
Вот прямо как раз на той неделе искала новые часы, и этот браслет был в ДНС, стоил 3500 по акции, но решили посмотреть ещё, почитать. В итоге муж подарил Самсунг Галакси Фит3. Там не эмоции, там стресс измеряется. Не могу понять, как это работает, вроде сижу спокойно, а показывает стресс, и наоборот. А вот меню не очень удобное, и вместо сплошных графиков с пиками палочки, которые нельзя поменять, а меня раздражают эти палочки😁😁😁
А ещё я всё-таки решила себя надеждой, что храплю не очень громко, а оказалось, что тушите свет, прослушиваю записанное часами, не могу от шока отойти😁
Галина 11.05.2025 16:51
Виктория, наверное, измеряют пульс, кислород в крови, давление. И на основе этих показателей делают вывод, в стрессе организм или нет.
Олег С. 11.05.2025 17:28
Олег С. 11.05.2025 17:30
Виктория 11.05.2025 17:31
Галина, вот с давлением промахнулись, оказалось, что не измеряют, надо вручную вводить. Очень расстроилась, потому что я боюсь уже тонометра, просто манжету одеваю, и сразу скачки, сердце как бешеное колотиться начинает. А в описании, как я поняла, когда муж выбирал, про давление было написано, что мерит.
Виктория 11.05.2025 17:33
Елена Петрова, а мне наоборот, сегодня тёртую морковку за 200 шагов засчитал, пока я суп готовила😁 Думаю, что надо чувствительность датчиков понизить, а то рукой чуть шевельну, и уже пошла, пошла, пошла...
Ilana 11.05.2025 18:08
38% позитива, это меньше чем стакан наполовину полон...  Но я не верю данным которые пытаются измерить эмоции, витальность и т.п. не измеримые вещи
Олег С. 11.05.2025 18:13
Ilana,не нужно им верить нужно чтобы они демонстрировали положительную динамику роста  в стакане три эмоции положительная нейтральная и негативная. по статистике которой распологает браслет от пользователей он меня похвалил 
Ilana 11.05.2025 18:16
Олег С.,  создайте положительную динамику до конца месяца..
Олег С. 11.05.2025 18:23
Ilana,сейчас много задач с другими параметрами, в этом месяце я просто понаблюдаю что я без усилий продемонстрирую на замерах эмоций
Олег С. 11.05.2025 18:30
Олег С.,
Как фитнес-браслет поможет с восстановлением:
Мониторинг пульса в покое
Помогает оценить общее состояние организма
Показывает качество восстановления
Позволяет отслеживать динамику
Анализ сна
Оценивает качество ночного отдыха
Показывает время в разных фазах сна
Помогает понять, достаточно ли вы восстанавливаетесь
Уровень стресса
Некоторые модели измеряют уровень стресса
Помогают отслеживать влияние тренировок на организм
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты