| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
60
|
134.4 | 10.4 | 10.3 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
37
|
74.4 | 2.5 | 0.5 | 14.7 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
| Хлопья Увелка 5 злаков Доброе утро |
70
|
259 | 9.8 | 2.5 | 47.6 |
| Магний В6 (Био Акт Добавка) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 349 | 562 | 27 | 18 | 70 |
| Итого за день | 349 | 562 | 27 | 18 | 70 |
Но я не
верю данным которые пытаются измерить эмоции, витальность и т.п. не
измеримые вещи