Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
13.07.2013 19:17
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
вот так сегодня. бутерброд вечером был явно лишним
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.07.2013 05:03
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
готовлюсь к экзаменам, хаваю все время Прикреплен дневник питания
2
Svetlana Koroleva
09.07.2013 05:34
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
если заполнять дневник питания по ходу приема пищи, то можно предотвратить переедание
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
28.06.2013 05:52
Дневник питания и тренировок за 27.06.2013
жуть и ужас у меня с питанием Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
25.06.2013 19:50
Дневник питания и тренировок за 24.06.2013
целый день хотела есть. все ходила и жевала и жевала
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.06.2013 17:19
Дневник питания и тренировок за 20.06.2013
замоталась и не поела нормально Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
16.06.2013 18:30
Дневник питания и тренировок за 15.06.2013
увлеклась я конечно сегодня с калориями......
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
14.06.2013 17:33
Дневник питания и тренировок за 13.06.2013
интьересненько как-то
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
03.06.2013 19:16
Дневник питания и тренировок за 03.06.2013
а у нас сегодня сырники. мням мням, калорийно, и не полезно, зато вкусно!!! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
03.06.2013 06:42
Дневник питания и тренировок за 02.06.2013
каждый раз когда работаю сутками, переедаю. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65