Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
11.09.2012 05:08
Дневник питания и тренировок за 11.09.2012
Ну что сделаешь с этой работой?
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.09.2012 03:43
Рецепт Нагетсы
Куриное филе нарезать на маленькие кусочки (3-4 см), обвалять в яйце и в панировочных сухарях и пожарить на среднем огне в малом количестве масла. Детям очень нравится!
Приятного аппетита!!!!
Svetlana Koroleva
10.09.2012 03:55
Дневник питания и тренировок за 10.09.2012
-445 калорий в спортзале. пора заняться прессом.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
09.09.2012 05:04
Дневник питания и тренировок за 09.09.2012
вот как-то так неравномерно у меня построен рацион
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
08.09.2012 07:48
Где взять пыльцу?
Буду в Москве дня два. посоветуйте где купить пыльцу. И если можно посоветуйте еще чего полезного можно купить для здоровья. Заранее спасибо!
2
4
Svetlana Koroleva
08.09.2012 05:20
Дневник питания и тренировок за 08.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
07.09.2012 07:36
Дневник питания и тренировок за 07.09.2012
минус 350 калорий в спортзале.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
04.09.2012 06:42
Дневник питания и тренировок за 04.09.2012
минус 316калорийв спортзале
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:57
я на работе
5
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:54
Из наболевшего....
[IMG ID=4727]
Так тяжело найти нормальный простой рецепт вкусного, полезного и простого в приготовлении.
6
13
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
89
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%