Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
11.09.2012 05:08
Дневник питания и тренировок за 11.09.2012
Ну что сделаешь с этой работой?
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.09.2012 03:43
Рецепт Нагетсы
Куриное филе нарезать на маленькие кусочки (3-4 см), обвалять в яйце и в панировочных сухарях и пожарить на среднем огне в малом количестве масла. Детям очень нравится!
Приятного аппетита!!!!
Svetlana Koroleva
10.09.2012 03:55
Дневник питания и тренировок за 10.09.2012
-445 калорий в спортзале. пора заняться прессом.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
09.09.2012 05:04
Дневник питания и тренировок за 09.09.2012
вот как-то так неравномерно у меня построен рацион
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
08.09.2012 07:48
Где взять пыльцу?
Буду в Москве дня два. посоветуйте где купить пыльцу. И если можно посоветуйте еще чего полезного можно купить для здоровья. Заранее спасибо!
2
4
Svetlana Koroleva
08.09.2012 05:20
Дневник питания и тренировок за 08.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
07.09.2012 07:36
Дневник питания и тренировок за 07.09.2012
минус 350 калорий в спортзале.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
04.09.2012 06:42
Дневник питания и тренировок за 04.09.2012
минус 316калорийв спортзале
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:57
я на работе
5
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:54
Из наболевшего....
[IMG ID=4727]
Так тяжело найти нормальный простой рецепт вкусного, полезного и простого в приготовлении.
6
13
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%