Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
21.09.2012 04:48
Дневник питания и тренировок за 21.09.2012
приболела, но хожу на работу, потому как капитализм на дворе....
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.09.2012 05:46
Дневник питания и тренировок за 20.09.2012
вроде неплохо.
Но опять напал жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.09.2012 17:26
Дневник питания и тренировок за 19.09.2012
минус 415 калорий в спортзале. минус в весе.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.09.2012 05:21
Дневник питания и тренировок за 18.09.2012
Тоже неплохо. У меня как всегда протеина перебор, а углеводов недобор.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.09.2012 05:21
Дневник питания и тренировок за 17.09.2012
а вот теперь получше.
. -430 калорий в спортзале.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
16.09.2012 14:59
Дневник питания и тренировок за 16.09.2012
24 часа на ногах, в итоге перевес и в калориях, и на весах.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.09.2012 14:59
Дневник питания и тренировок за 15.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
14.09.2012 18:09
Дневник питания и тренировок за 14.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
13.09.2012 18:09
Дневник питания и тренировок за 13.09.2012
в самолете калории не считаются
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.09.2012 16:29
Дневник питания и тренировок за 12.09.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
1
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1