Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
11.09.2012 05:08
Дневник питания и тренировок за 11.09.2012
Ну что сделаешь с этой работой?
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.09.2012 03:43
Рецепт Нагетсы
Куриное филе нарезать на маленькие кусочки (3-4 см), обвалять в яйце и в панировочных сухарях и пожарить на среднем огне в малом количестве масла. Детям очень нравится!
Приятного аппетита!!!!
Svetlana Koroleva
10.09.2012 03:55
Дневник питания и тренировок за 10.09.2012
-445 калорий в спортзале. пора заняться прессом.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
09.09.2012 05:04
Дневник питания и тренировок за 09.09.2012
вот как-то так неравномерно у меня построен рацион
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
08.09.2012 07:48
Где взять пыльцу?
Буду в Москве дня два. посоветуйте где купить пыльцу. И если можно посоветуйте еще чего полезного можно купить для здоровья. Заранее спасибо!
2
4
Svetlana Koroleva
08.09.2012 05:20
Дневник питания и тренировок за 08.09.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
07.09.2012 07:36
Дневник питания и тренировок за 07.09.2012
минус 350 калорий в спортзале.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
04.09.2012 06:42
Дневник питания и тренировок за 04.09.2012
минус 316калорийв спортзале
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:57
я на работе
5
Svetlana Koroleva
03.09.2012 05:54
Из наболевшего....
[IMG ID=4727]
Так тяжело найти нормальный простой рецепт вкусного, полезного и простого в приготовлении.
6
13
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
86