Svetlana Koroleva
14.02.2013 06:34
Svetlana Koroleva
13.02.2013 05:02
вроде неплохо, могло быть и хуже. надо заканчивать с
гадостью.
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
13.02.2013 04:47
Рацион вот такой. зато в спортзале была 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.02.2013 22:40
Svetlana Koroleva
10.02.2013 06:34
Svetlana Koroleva
10.02.2013 06:21
Svetlana Koroleva
08.02.2013 07:26
Svetlana Koroleva
07.02.2013 07:17
Svetlana Koroleva
06.02.2013 08:01
Потихонечку, полегонечку, с помощью этого сайта я потеряла 14 кг,
(пока
). В
марте прошлого года я весила 82.1 кг, сегодня мой вес 68 кг. Но
участница я нерадивая, и всех советов не придерживаюсь, могла
конечно большими успехами похвастаться, но из-за лени и
ненормального рабочего графика, не могу.
. Но дело не
только в весе, я начала регулярно ходить в спортзал, тело перестало
"скрипеть" по утрам и "разваливаться на части". даже общий анализ
крови и биохимия как у 17 летней!!!
.
). В
марте прошлого года я весила 82.1 кг, сегодня мой вес 68 кг. Но
участница я нерадивая, и всех советов не придерживаюсь, могла
конечно большими успехами похвастаться, но из-за лени и
ненормального рабочего графика, не могу.. Но дело не
только в весе, я начала регулярно ходить в спортзал, тело перестало
"скрипеть" по утрам и "разваливаться на части". даже общий анализ
крови и биохимия как у 17 летней!!!.
15
7
Svetlana Koroleva
06.02.2013 07:49
нашла новый спортзал, осела в нем как минимум до 5 мая
(уплочено:!
. Далековато от
дома, но зато бассейн по приемлемым ценам. Прикреплен дневник питания
. Далековато от
дома, но зато бассейн по приемлемым ценам. Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Лучшие рационы
