Сегодня было относительно полегче, поэтому решила навестить родителей...
Мама поспешила «подлечить карлсоновым лекарством» (конфетка/шоколадка)
Настроение всё равно депресняковое, ужасно трещит голова...
К удивлению, сегодня всё в графиках зелёное презелёное...
...ну, хоть что-то...

За окном дождь, как из ведра, а у меня точно так же сопли-с, извините за))) интим))) + давление никак не опускается ниже 137/87...
..вообще ничего не хочу...да и сил нет...
...валяюсь...сплю...читаю...смотрю фильмы...
Ребёнок сказал, что твой организм тебя специально «свалил», потому что нужно отдыхать...другого способа заставить тебя отдохнуть он видимо не нашёл...
...в чём то он, пожалуй, прав...

Вроде бы выспалась...но состояние всё равно какое-то убитое...
Сигануло давление... 147/90...
Отекли ноги так, как никогда...две колотушки...
Видимо ещё и налазавшись по сырой земле в лесу и нахлёпавшись потом сутки в холодной воде дома стала цепляться ещё и простуда...
В общем, сама себе устроила « праздник»
Как говорится «не было заботы - купила баба порося»
...валяюсь теперь... 😏

Пытаюсь снова(21.09) восстановить прошедшие десять дней, чтобы хоть как-то проанализировать своё состояние...

Спать легла в половине четвёртого утра, вернее как легла...плюнула на всё и отрубилась «в полёте» до подушки... Встать в пять, естественно не смогла...

...проснулась от того, что кто-то ходит по квартире и шуршит на кухне...

...ребёнок сам проснулся и, собираясь на работу готовил себе кофе...

...встала...доплелась до кухни, позавтракала...проводила и засела за грибы снова...

Остался последний бой))), два тазика, замоченных на ночь, малюпусеньких груздей...

...сказать чтобы я материал себя и всё на свете вокруг? К своему удивлению - нет...

...процесс оказался довольно таки медитативный, особенно под музыку для релаксации😏

Что-то ела, в течении дня из того, что было приготовлен накануне...

...готовить и делать разноску по дневник, если честно, не было ни времени, ни сил, ни желания...

Да и сейчас просто уже плохо помню, поэтому, кстати, и всё внесено в один приём...в последнее время всегда так делаю. Всё, что планирую на день вношу в один вечерний приём, так легче корректировать, ну, и потом, в течении дня, просто переношу в нужную графу реальное количество того, что съела, ну, или удаляю...бывает, кстати, и такое...

В 22:00 или около этого вернулся домой с работы ребёнок и увидев меня у раковины с остатками недочищенных грибов сказал:"Ты всё ещё не спишь?"

Я их добила))

Чистила, мыла, параллельно отваривала, перекладывала в банки...ну, в общем, всё как всегда...

Самое смешное, но ни злости, ни обиды, ни раздражения...ничего...наоборот, какая то пустота...и вопрос...

ЗАЧЕМ))

Всем привет и хорошего настроения)

У меня как обычно, углеводы...углеводы...углеводы...

После своей грибной эпопеи начинаю потихоньку приходить в себя...

Давление входит в норму, гриппозные симптомы тоже отпустили, отёчность « сливается» по-тихому, в общем, оживаю...настроение только почему-то убитое...

Вообще ничего не хочу...

Вчера обнаружила, что не заполняла и не публиковал дневники с десятого числа, ну, как, не заполняла...с утра всё начинается, как говорится, за здравие...а потооом...

...даже не взвешивала...не говоря уже о том, чтобы записывать...

На улице была редко и мало...

Настроение «завернутьсявпледикиспрятатьсявуголок» 😒

Шагов вообще бессовестно мало...
Вроде бы что-то делала, а всё как-то бестолково...и впустую...

Сегодня 20.09.20.
Почему дневник за 10-е?
Да, вот сама удивляюсь, почему. За эти десять дней было что и показать, и рассказать, но фоток не делала, отчёты не писала, уставала, як собака)) спать ложилась рано, правда не всегда...
По сегодняшнему дню (10.09)...
Оказывается я могу есть мало😁
Всего 1179ккал.
Это даже не дотянуло до основного обмена, но чувствую я себя, как говорится, «норм» 😁

Это количество шагов за день, не так уж и много, если не сказать, совсем мало...
Но есть одно маленькое «но», почти все они в лесу...
Денёк был славный, пока есть возможность отправились в лес, немножко побродили и хотели было уже повернуть домой, но тут под ногой что-то хруснуло, и это была явно не ветка...
Я замерла и тихонечко приподнял ногу...
Упс...
Груздь...
Переступив с ноги на ногу...хрусь...
Блин...
Опять груздь...
Осмотревшись, ничего особенного я не увидела, но переступать с ноги на ногу не стала, а присев на корточки, аккуратно стала расчищать землю у ног и рядом с собой...
Мама...дорогая...😳😲
Грибы... 🙈
Много... 🙉
Сплошной ковёр маленьких и не очень груздей... 🙊
Я никогда в жизни не видела столько груздей...
Ровненькие...аккуратненькие...все, как один...растут дорожками...
Признаюсь честно, обалдев немного от такой картинки, мы напололи их четыре пакета...вообще не вставая с колен...
За два часа «раскопок» у каждого было по паре пакетов...
Ползая😁 в «трёх соснах»🌲🌲🌲, двигаться всё-же старались на выход...к машине, которая стояла на краю леса...

Сегодня рекордного ничего нет, всего лишь почти шесть км по пересечёнке...

Даже калошек не сожгла столько, сколько хотела...

Умоталась так, что вечером, приехав домой, забила на всё и легла спать...

Из-за жары летом русло реки разбилось на множество мелких заводей и рукавов...

Получилось довольно интересно...
🍃🍂🍃

Лес у нас, конечно... Ну, да ладно, не будем о грустном...
А в общем и целом такие прогулки только в удовольствие...и приятный бонус - небольшая корзиночки шиповника...
Кстати, чай заварила с шиповником, внесла его в дневник...программа показала, что 20гр. ягод покрыли суточную норму витамина С... Это очень порадовало...

Как дела сегодня?
Да, в общем-то, нормально...
Зелёненькое всё, но вот витаминов мало...
Натопала совсем чуть-чуть...

Можно было и ещё погулять, но как-то не в жилу было сегодня...и почему-то весь день хочется спать...
Хотя спала нормально...и достаточно...

...и погода классная, гуляй себе, да гуляй...

...так нет же, хожу и сплю на ходу...

Эххх...осень что-ли? 😒🍂🍃

Всем привет)
Сегодня у меня что как то совсем не ровно всё), но уголки по прежнему, с завидным постоянством зашкаливают...
Калорий даже минимума не набрала, надеюсь это не страшно, особенно на фоне вчерашнего перебора, да и день сегодня « сидячий»...провозилась с вчерашним грибами...
В добавок ко всему, какое-то не очень комфортное ощущение в шее, тепло теплом, но обманчивое, видимо просквозило вчера в лесу...

🍃🍂🍃Сегодня был просто потрясающий день, и даже не смотря на то, что нормальной еды удалось покушать только дома утром, а весь день потом на «подножном корму», я все равно довольна, как 🐘
🍂🍃🍂🍃🍂
Мы сегодня были в деревне... Нагулялась в лесу, а ещё....ещё...в лесу я гуляла не одна...а с козами...аж три штуки🤪😁
🐐🍃🐐🍃🐐
Мы вышли за околицу, без какого бы то ни было плана куда идти...просто шли...по дороге...козы топали рядом, то отставая, то забегая вперёд, на ходу жуя всё, что им приглянется...
Дорога петляла по степи, то влево, то вправо, на горизонте виднелось деревенской стадо и лес, судя по деревьям не просто лес, там должна была быть река...

...без долгих раздумий туда мы и отправились... Степь в скором времени сменилась лесом...надо сказать с весьма живописной дорожкой...

...козявкам-спутницам)) моим прогулка видимо тоже была к душе))

...к моему удивлению козы оказались весьма любопытными и компанейскими зверюшками...

Им нужно знать всё и обследовать везде...

...как то незаметно дорога нас действительно вывела к реке...

...местечко живописное...

...лес...птички...тишина...благодать...

...козюльки травку хрумкают...

Немного отдохнув на поляне мы отправились дальше, дорожка петляла, всё больше уводя нас от реки в лес...
...лес становился всё гуще...

...но, козочек моих это, по-моему, нисколько не смущало...))

...хрумкают с удовольствием...

...дорога сменилась тропинкой...

...она то поднималась...то спускалась в овражки...

...мои козюльки весело топали впереди, не забывая пробовать всё, что попадается, на вкус...как дети малые, честное слово))

...постепенно тропинка снова вывела нас на дорогу...

...но там ждал новый «сюрприз»...

...поперёк дороги, как исполинский шлагбаум, лежало огромное дерево...

...многолетний тополь, обречён теперь лежать здесь...

...рядом, со своими гигантским братьями...

...ну, а нам нужно было продолжать свой путь...

...впереди, два засохших дерева по обочинам, друг против друга, как два огромных богомола-стражника на выходе из леса...

...удивительные и немного пугающие...

Они не спешили нас выпускать, как бы говоря:"Посмотри, сколько красоты мы для тебя ещё припасли...

...не торопись...

...не уходи...

...вот ягоды...

...полюбуйся на них...

...а потом возьми с собой, нам не жалко...

...будешь чай зимой пить, фотографии смотреть и нас вспоминать...

...присядьте...отдохните...

...посмотрите вокруг...

...полюбуйтесь тем, что вас окружает...

...краски уходящего лета...

...а потом идите домой и возвращайтесь ещё...»

Ну, а это, собственно я и есть)))

Довольные, немного уставшие мы были рады вернуться домой....))

...шагов, кстати, получилось не так уж и много...но зато какие это были шаги...
Шесть с половиной км по пересечённой местности, это не «пятёрочка» по асфальту)))
Калорий хоть и написано 200, но я думаю, что на самом деле их больше, форсировать овраги и лесные дебри это скажу я вам))) + плюс насобирала поллукошка грибов, а каждый грЫбочек это поклон))) присесть/встать))...думаю, определённо больше...
🍃🍂🍀🍂🍃🍁🍃

Такое вот было у меня сегодня приключение))
Чем с радостью с вами и поделилась.
Осеннего тёплого солнышка всем вам)))

🍃🍂🍃🍂🍃