timmur25
30.06.2012 07:52
Не хватает углеводов, а жиры опять зашкаливают Прикреплен дневник питания
timmur25
29.06.2012 08:42
Обед в буфете примерно 350 кКал. Прикреплен дневник питания
timmur25
28.06.2012 17:44
timmur25
27.06.2012 18:39
timmur25
26.06.2012 08:23
Начинаю день с риса и рыбных котлет. Прикреплен дневник питания
timmur25
25.06.2012 08:29
Мои опасения насчет конфет были напрасными. Иногда, можно и съесть
парочку, это не помешает, просто лишние полчаса нужно будет активно
двигаться. Прикреплен дневник питания
timmur25
24.06.2012 08:29
Позволила себе конфетки. Сейчас думаю, зря. Прикреплен дневник питания
timmur25
23.06.2012 08:28
Сегодня готовлю холодник из свеклы. Очень вкусно! Прикреплен дневник питания
timmur25
22.06.2012 08:56
Плюс еще 350-400 кКал на обед. Прикреплен дневник питания
timmur25
21.06.2012 20:16
Наконец-то, процент жира в еде соответствует норме. Прикреплен дневник питания
1
Интересные блоги
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Новые рецепты
