Прикреплен дневник питания

Очень люблю сыр. Прикреплен дневник питания

Что делать? Рейтинги моих рационов не бывают выше 70. Обычно же намного ниже

Меня все устраивает. Только иногда надоедает считать все это. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Когда я чем-то очень занята, и вообще не ем. Забываю. Да и не хочется. Питаюсь духовно, тем, что создаю. Обычно к концу дня голод все равно дает о себе знать, вроде бы и надо поесть, а кусок в горло не лезет. Видимо, надо менять род деятельности.

Всего по 50 % - белков, жиров, углеводов. Но я не хочу есть! Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня, наконец, снова занималась, после долгого перерыва в связи с разъездами. Устала, конечно. Зато так приятно. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания