Блог
Войти
timmur25
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
timmur25
14.12.2012 08:38
Дневник питания и тренировок за 14.12.2012
Прикреплен дневник питания
timmur25
13.12.2012 09:34
Дневник питания и тренировок за 13.12.2012
Сочень с черникой на завтрак - тоже неплохой вариант Прикреплен дневник питания
timmur25
12.12.2012 16:34
Дневник питания и тренировок за 12.12.2012
Есть продукты, которые я могу есть без всего. Спагетти, например. Прикреплен дневник питания
timmur25
11.12.2012 22:28
Дневник питания и тренировок за 11.12.2012
Надо брать себя в руки. Прикреплен дневник питания
timmur25
10.12.2012 12:26
Дневник питания и тренировок за 10.12.2012
Ну почему скумбрия такая жирная и такая вкусная? Прикреплен дневник питания
timmur25
07.12.2012 15:42
Дневник питания и тренировок за 07.12.2012
Очень люблю рис с креветками, обжаренными на сливочном масле с чесноком. Прикреплен дневник питания
timmur25
06.12.2012 14:13
Дневник питания и тренировок за 06.12.2012
Наступил сезон хурмы
Прикреплен дневник питания
1
timmur25
05.12.2012 14:45
Дневник питания и тренировок за 05.12.2012
Надо есть меньше соли, а то так пить хочется потом. Прикреплен дневник питания
timmur25
04.12.2012 14:15
Дневник питания и тренировок за 04.12.2012
Салаты с фасолью и овощами на ужин - самое то. Прикреплен дневник питания
timmur25
03.12.2012 20:49
Дневник питания и тренировок за 03.12.2012
На обед - отбивные, обжаренные в яйце. Очень вкусно! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45