Блог
Войти
timmur25
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
timmur25
14.12.2012 08:38
Дневник питания и тренировок за 14.12.2012
Прикреплен дневник питания
timmur25
13.12.2012 09:34
Дневник питания и тренировок за 13.12.2012
Сочень с черникой на завтрак - тоже неплохой вариант Прикреплен дневник питания
timmur25
12.12.2012 16:34
Дневник питания и тренировок за 12.12.2012
Есть продукты, которые я могу есть без всего. Спагетти, например. Прикреплен дневник питания
timmur25
11.12.2012 22:28
Дневник питания и тренировок за 11.12.2012
Надо брать себя в руки. Прикреплен дневник питания
timmur25
10.12.2012 12:26
Дневник питания и тренировок за 10.12.2012
Ну почему скумбрия такая жирная и такая вкусная? Прикреплен дневник питания
timmur25
07.12.2012 15:42
Дневник питания и тренировок за 07.12.2012
Очень люблю рис с креветками, обжаренными на сливочном масле с чесноком. Прикреплен дневник питания
timmur25
06.12.2012 14:13
Дневник питания и тренировок за 06.12.2012
Наступил сезон хурмы
Прикреплен дневник питания
1
timmur25
05.12.2012 14:45
Дневник питания и тренировок за 05.12.2012
Надо есть меньше соли, а то так пить хочется потом. Прикреплен дневник питания
timmur25
04.12.2012 14:15
Дневник питания и тренировок за 04.12.2012
Салаты с фасолью и овощами на ужин - самое то. Прикреплен дневник питания
timmur25
03.12.2012 20:49
Дневник питания и тренировок за 03.12.2012
На обед - отбивные, обжаренные в яйце. Очень вкусно! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
2
0
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%