Блог Лена Вегетарианка

Лена Вегетарианка

22.03.2014 09:06

Дневник питания и тренировок за 22.03.2014

нашла в своем любимом экомагазине убреч из орехов и семян всяких,купила себе тыквенный, ух и вкусная и полезная штука, с медом так вообще десерт! Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

13.03.2014 10:23

Дневник питания и тренировок за 13.03.2014

кашка моя с семнами льна и коричневым сахаром, поэтому такого цвета))) Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

07.03.2014 09:32

Дневник питания и тренировок за 07.03.2014

на работе чайпитие в честь праздничка, договорились без торта, плюшек и конфет(ох люблю свой здоровый коллектив), фрукты сыр орехи оливки! я обойдусь только фруктами! Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

06.03.2014 09:10

Дневник питания и тренировок за 06.03.2014

Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

05.03.2014 09:57

Дневник питания и тренировок за 05.03.2014

решила попоститься первую неделю и страстную, без молочки и растительного масла! в понедельник вообще не ела и не пила! Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

04.03.2014 08:37

Дневник питания и тренировок за 04.03.2014

Прикреплен дневник питания

Лена Вегетарианка

21.02.2014 08:49

Рецепт медовик без яиц

Калорийность - 344.3 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 20.1 г; углеводы - 37.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Масло сладко-сливочное «Вологодское»	100 г
Сметана 20,0% жирности	60 г
Мед пчелиный	60 г
Сахар-песок	130 г
Пшеничная мука, высшего сорта	300 г
Пищевая сода	6 г
Сметана 30,0% жирности	600 г
Сахарная пудра	80 г
Ванилин	1 г
Варенье из вишни без косточек	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

встречаю мужа сегодня из Сочи!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	344.3 кКал	20.45%
	Белки	3.5 г	4.61%
	Жиры	20.1 г	35.89%
	Углеводы	37.3 г	17.03%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	37 г	1.63%