Зама надвигается. сегодня северный ветер и похолодало, ночью обещают уже 0 - -1, холодно, и никуда не хочется идти, а завтра нужно в аптеку, т.к. у мамы лекарство закончилось. Вроде и не далеко, но одеваться ведь нужно, утепляться... Если придется выходить из дома, тогда зайду в мясную лавку, куплю кусочек карбоната на стейк или на отбивную. Желание съесть кусок мяса не удовлетворилось и не исчезло.

Откуда брать белки, не знаю. сыр я не могу по 100 гр. есть, айран тоже 200 гр, и достаточно мне. Рыбу?  Пока до рынка не дойду, спина капризничает. Яйца - не так много дают, и всё пропорционально - больше белка - больше жира. Завтра индейку постную потушу, а может, в кляре пожарю...
 А вот сегодня решила себя побаловать. Ночью снилась жареная картошка. Решила, что если снится, нужно сделать. Всю не съела. Остатки завтра на завтрак яйцом залью и с сосиской съем (надо же мамины запасы съедать, если она отказывается...
Вчера сварила свеклу. Целый килограмм. Оказалась очень вкусная, решила сделать венигрет. правда, он получился оригинальным, больше свежего, чем квашеного добавила. но вкусно и малокалорийно.

Добавила р ужин мяса, белки стали зеленые, зато жиру... 134%!!!
Сегодня в доставке привезли 2 кг индейки, завтра буду готовить. Заказала еще стебли сельдерея и салат айсберг, и приятно удивилась: Израиль, видимо, с нами уже не хочет дружить, или некогда им там, но теперь эту зелень привезли из Турции. На удиивление, огромный пучок сельдерея,  салат - качан на 900 гр, всё  целое, не подгнившее, как будто вчара с грядки, прямо любо=дорого посмотреть! И очень вкусное. Ну и белокочанную капусту пока заменяю пекинской. она, к стати, и в засолке вкусная...
Мандарины в Ашане временно закончились, приехали апельсины, лимоны и грейпфруты. Еще приехал фейхоа, так что будем запасаться йодом. 

Если сил хватит и спина перестанет болеть, очень хочется на рынок съезддить за свежей рыбкой - уже должна быть кефаль, и Белого амура с карпами из прудов уже вылавливают, так что рыбы должно быть много.

Блин, ну откуда выползают эти углеводы? Вроде яблоки - полезная пища, гранаты - тоже, в яйце - ем только белок, хлеб почти не ем, каши тоже, а углей - всё время перебор. Одна вода зелёненькая:cry:

Мяса хочу! Стейка! Сейчас что-нибудь достану из морозилки на завтра, и сделаю  себе на обед!

А небо у нас по-прежнему весеннее, и цветочки, в основном, хризантемы, во всю буйствуют

Тыкву сегодня запекла, съела без особого энтузиазма. Не люблю я её, а цена в этом году такая же, кук у дыни и яблок. Яблоки вкуснее, так что лучше уж я буду яблоки есть. 
Еще нужнобудет, пока еще сезон, фейхоа граммов 500 съесть, запастись йодом, и то в соседней стране появился обеднённый уран...
А во дворе вечером всё затянуло туманом. Первые признаки противного слякотного предзимья.

Сплошные неприятности вокруг. Внучке передала подарочек для сына, он ждет, а эта раззява его в поезде забыла.

За окном опять дождь, облака не обложные, как положено осенью, а кучево-дождевые, какие-то весенние, сквозь разрывы проглдывает ярко-голубое небо, как весной. Так и кажется, что сейчас грянет гром.

Что называется, науглеводилась. Хурму нужно ограничивать и кофе пить 1 раз в день с сахаром, и хватит. Зато впервые набрала кучу клетчатки и норму калорий. С тыквой еще не придумала, что сделать.
Температура воздуха упорно движется к осени. Правда, теперь днем и ночью она одинаковая, и чередование ежедневное дождь - солнце. 

Сбермаркет привез хурму, огромную, по 250 гр каждая, и очень сладкая, аж приторная. Разделить  её нельзя, поскольку спелая, нужно есть целиком. Пришлось заедать кислыми гранатами, которых снова доставили. В общем, переходим на зимние фрукты, раз летом практически ничего не было, ни вишня, ни черешня, ни слива, ни груши и абрикосы в этом году у нас не уродились. Одни яблоки. А импортные персики и нектарины - полузеленые.
Есть практически нет желания, только пить. температуры уже нет, но слабость и кашель.  И ритм сна сбился из-за болезни, ложусь поздно, просыпаюсь рано, пору часов сплю теперь днём.

Не происходит ничего существенного. Надвигается дождливая осень, холодает. днем еще 12-14 град, а ночью сегодня всего +3. Пора переносить мою герань с балкона на лоджию. 
Вроде проходит моя простуда, только кашель сильный. 
Сегодня даже плов сготовила с бараниной, а точнее - с ягнятиной. ребрышки - хрящики, рис - девзира, даже зирвак хороший получился, и кинзы сбермаркет с  доставкой привез вместе с мандаринами и хурмой. Позавтракала с удовольствием, кажется, кофе пила, раз в дневник занесла, но вот этого не помню. В 5 :40 утра отправила внучку на вокзал с сопровождающими лицами, дождалась звонка, что онауже в поезде, и  отправилась пить кофе (джезва не вымыта, значит, пила все-таки!)
Устроила себе дневной сон с 12 до 16, потом - ежедневная стирка-уборка-кормление мамы, теперь вот пойду выпью терафлю вместо чая и снова буду спать.