Нежданная прибыль: мегамаркет предложил 1500 руб в подарок за покупку в 2 тыс. руб. Сразу заказала  для мамы сухую смесь Нутридринк, так что подарок оказался кстати. 
Была сегодня хирургическая сестра, "успокоила" меня, что у мамы на ногах некроз тканей, раны не затянутся, перевязки и дезинфекция - это и всё, что можно сделать. 
Детям ни я, ни бабушка не нужны, и звонить даже не желают... А теперь вопрос - почему у меня депрессия? 

Сегодня день вынужденной прогулки с 11 до 18 часов. На тротуарах - жуть, вчера было +1, мокрый снег, сегодня  - 8, но никто и не думал об уборке снежной каши, её и снежком сверху припорошило... В общем, полный экстрим. Дел было много, находила 4000 шагов, 4 этажа подъема. 
Сначала  в Озон за баночками питания для мамы, потом поликлиника, вызывала хирургическую сестру для мамы чтобы научила меня перевязку делать, потом - лаборатория, ну и, наконец, для меня: стоматология. Второй раз соскакивают коронки с зубов, снова их поставили. Не могу понять, слюна у меня, что ли, кислотная, цемент разрушает? 
Есть весь день было негде, не питаться же пирожками! Поэтому утром - кофе, а вечером - на редкость, и первое, и второе, и чай.

Ничего не происходит нового, вес застрял на 119-120 кг. Сон  сбился, то-ли гипотериоз обострился (если так бывает), то-ли погода влияет...  Вечером добираюсь до телевизора и не замечаю времени, спать не хочется, ложусь часа в 2. просыпаюсь в 10-11час, днём снова хочу спать, ложусь в 14-15 час и сплю часа 3.  фактически часов 10-12 в день сплю, и думаю что это не нормально, но как  с этим справиться не знаю.

Опять белков мало, вроде и телятина, и полента, и курогрудка,  а программе всё мало... Неправильная программа!:(

зато углеводов куча!

Наконец-таки  у меня сварился горох для супчика, я его 2 дня варила, в общей сложности 16 часов, но я его победила!!! Сварила супчик с тушенкой (она на полочке стояла, думала, что на дачу поедет, но ей не повезло!):cry:
Дебет с кредитом у меня почти совпали - т.е. сколько израсходовала, столько и съела, зато хорошее соотношение натрия и калия (выше 1 : 1,75) и омеги все зелёненькие, и это несколько утешает.
Сегодня поставила варить курогрудку и всплыли воспоминания, что в 60-е годы в кулинарных книгах писали, что пенку с бульонов нужно снимать, чтобы бульон был прозрачным, и использовать при приготовлении соусов и  для вторых блюд, поскольку пенка - это чистый белок.
Я так поступать с пенкой не рискнула, вылила, т.к. посчитала, что в пенке содержатся те вредные вещества, которые бедному бройлеру давали для набора веса... А может, зря вылила? Как сейчас на это смотрит медицина и, в частности, диетология?.

Утром должна была к врачу пойти, но вышла из дома, и сразу ноги стали по льду и мокрому снегу скользить. балет на льду мне не под силу уже исполнять, пришлось вернуться, а готовить уже не хотелось, поэтому съела деликатес - копченое куриное филе.

Ф на ужин - второй деликатес - гглова форели горячего копчения. Даже не подозревала, что в ней так много мяса - из 250 гр только 60 гр. отходов.   И белка много получилось - редкое явление

Утром вспомнила, что в холодильнике лежит творог (хотела сама вареники делать, да вспомнила, что есть не с кем), пришлось им позавтракать, хотя обычно просто пью кофе по утрам. Нашла дочкину "заначку" - семена льна. Не помню, для чего их нужно есть, но дочь ела по десертной ложке, и я тоже решила добавить ложечку в салат.
 Вечером съела вторую половину вареников с сюрпризом, Сюрпризов не попалось.

Поскольку и Новый, и Старый новый год мне доводится встречать одной, традиционные на Дону вареники с сюрпризами я не лепила, а просто по случаю зашла в Ашан икупила 250 гр таковых на развес, с творогом и сюрпризами. Половину съела сегодня, половину оставила на завтра. Данное гадание сегодня пообещало мне на весь год сладкую жизнь (сахар) и острые ощущения (перец).
Сын говорит, что эта традиция гадания с варениками существует только на Дону, но насколько я знаю, такое гадание было распостранено у казаков, а они с Дона расселились по всем окраинам России для охраны границ и сопровождали многих путешесивенников - первопроходцев. 
Интересно, есть ли еще где-то такая традиция - вареники с сюрпризами на Старый новый год?

Сегодня у нас лежит снег, мороз, и конечно, дорогу убирают, а снег сметается на обочину, поэтому с автобуса выходишь в кашу из мокрого снега (дорогу солью посыпают), а мне сегодня работа перепала... Походила на 3,5 км, но учитывая, что идешь по скользкому мокрому снегу, по нагрузке все 5 км можно считать, но кто считает?  Обеда сегодня не было из-за выездной работы, ограничилась кусочками воздушного зефира, а на завтра купила бананов с черными точками.

Сегодня выпала работа, поэтому вся еда -урывками, что называется, перехватила и снова за комп. И сегодня у ченя всё красненькое! ИНогда для разрадки включаю телевизор, ь там 
сегодня с удивлением узнала, что тёмные точки и пятна на бананах - это мелатонин, и тем, кто плозо засыпает, рекомендуют съесть на ночь такрй банан. Говорил врач, КМН, в передаче "О самом главном". Нужно попробовать, хотя я не любитель бананов...