Кажется, у меня ПМС, так что я сегодня немножечко берсерк - жру и бешусь. Извините, будет без социальных фильтров, нет сил на них. Я тут прочитала про психосоматику у «психолога», и  меня трясёт. Особенно, конечно, когда ей рак приписывают, – это уже вообще за гранью добра и зла. Но даже и более простые болезни. 

20 лет, 20 грёбанных лет врачи мне говорили, что  мои боли в животе – психосоматические, от нервов. 20 лет - это полжизни. Большую часть жизни я провела в боли, потому что врачи не могли признаться, что диагностика даже в современном мире находится ниже плинтуса, даже во Франции. Предпочитали перекладывать ответственность на меня – «Надо просто перестать нервничать».  Что я только не пробовала – и антациды, и желчегонные, и пробиотики, и УЗИ, и зонд глотала (всё по предписанию врача, естественно). Только колоноскопию, увы, не сделали, а надо было. И антидепрессанты, и успокоительные тоже пробовала, но это по другой причине. Ноль по фазе. В самый острый период я не могла есть три дня от боли. Но, блин, «анализы ничего не показывают, это психосоматика». Мало того, что тебе плохо, тебе ещё говорят, что это твоя вина. Перестань нервничать и не отвлекай врачей от серьёзной работы своей придуманной болезнью. Реально, полжизни я провела, ощущая себя мнимым больным. Плакала по утрам, потому что было больно ходить в туалет, но мне было стыдно, я перестала ходить к врачам, терпела молча.

Совершенно случайно прочитала про непереносимость глютена. Уже готова была на всё, даже жить без хлеба. И сработало!!! Что поразительно – не только боли в животе ушли, но и бесконечные отиты/синуситы и весенние аллергии на цветение. Железодефицитная анемия прошла. Блин, по постоянно повышенным лейкоцитам и температуре в 37°C врачи не могли догадаться, что у меня хроническое систематическое воспаление в организме!!! Сейчас 36,6°C чётко, идеальные анализы крови. Но «психосоматика» - ога. Мои страдания были абсолютно реальны, у них была реальная причина, и реальное лекарство.

Мигрени. Ооо, уж это классика «психосоматики». «Перестаньте нервничать». И ты изо всех сил пытаешься перестать нервничать, а что хуже – ещё и винишь себя, что нервничаешь, гад такой, сам себе ад устраиваешь, ну, как не стыдно?! Прекрати немедленно! А то, что это реакция на смену погоды: сосуды в голове быстро расширяются и давят. Положить лёд на голову - всё, рай на Земле. Хоть один врач об этом сказал?!

Сто лет назад про туберкулёз говорили, что это смятённое душевное состояние. Очень романтично описывались в книгах чахоточные барышни, умирающие от сердечных страданий. А потом нашли туберкулёзную палочку и изобрели прививку. Все резко вылечились от смятения, несчастная любовь перестала убивать, по крайней мере, туберкулёзом. Про язву все, конечно, слышали? Что в 2005 году Барри Джеймс Маршалл получил Нобелевскую премию за то, что доказал, что в большинстве случае язва желудка вызывается бактерией Helicobacter pylori? Но десятилетиями врачи утверждали, что язва – психосоматическое заболевание. Слава Богу, нашлись адекватные, которые не поверили и искали. Барри - молодец, так держать!

Хватит стыдить страдающих людей! Я твёрдо уверена - нет психосоматических болезней, есть недиагностированные. Те, кто говорят про психосоматику, не только отказывают в признании валидности симптомов, в психической нормальности, но и подкашивают веру, что облегчение возможно. А те, кто при этом ещё и берёт деньги за психологическое лечение «психосоматических» болезней, – воры и шарлатаны. Не сдавайтесь, продолжайте искать причину и лекарство, даже если вас футболят врачи. Лучше, конечно, если вы сами врач – как Барри, но и у пациента есть шанс найти лечение самому.

Дисклеймер: за любой неприятный комментарий буду банить сразу, не вступая в дискуссию. Просто потому.

Давайте поговорим о любви к себе, к своему телу, ака "бодипозитив". Мне кажется, ни к душевному, ни к физическому равновесию невозможно без него придти. Мне на место мозги очень хорошо вставила мысль "а что, так можно было?", когда я вижу привлекательных людей, которые живут и радуются, не смотря на то, что их тело не соответствует невесть откуда взявшимся навязанным масс-медиа стандартам. Кстати, на маркетинге нас учили, что хороший маркетолог угадывает желания потребителя, а гениальный - их создаёт. Именно поэтому меня мутит от маркетинга, а в особенности от самого гадкого его воплощения - рекламы, которая создаёт так называемае "потребности". Самая выгодная потребность - та, которую никогда нельзя удовлетворить, - стремление к совершенству. И продакт-плэйсмент (в том числе, и "идеального тела" ) сейчас главным образом идёт далеко не в рекламных вставках, а в фильмах и сериалах. Разве что в книгах пока этого нет. Читайте больше книг. =)

У моего бойфренда есть guilty pleasure - каждый год с друзьями смотреть конкурс красоты "Мисс Франция" и делать ставки на победителя (не угадывают никогда, кстати, никто). Я осуждаю, но кто из нас не без греха?... Короче, я как-то глянула краем глаза и поразилась: закрыть девушкам лицо - и не отличишь ведь одну от другой, словно с конвеера сошли. Один и тот же рост, одна и та же грудь, одни и те же ноги. Как вообще кого-то можно выбрать, если они абсолютно взаимозаменяемы?... Это же противоестественно. Природа как раз стремится к разнообразию - именно это залог выживания вида. Кто-то лучше накапливает жир, кто-то быстрее бегает - ну, вот природе так надо, чтобы было и так, и так. Она найдёт, кого куда приспособить.

И самое последнее: фэтшейминг -  никогда не про "заботу о здоровье". Фэтшейминг - это чаще всего про доминирование, борьба за власть, как и любая дискриминация. Иногда это экстернализация ненависти к себе, переданная по цепочке дальше. Но никогда не про заботу. Я недавно приводила ссылку на obesity paradox (кому интересно, гуглите). И "толстые" часто бывают здоровее "худых". В любом случае, здоровье каждого - его личное дело.

Поэтому не надо вестись на поводу у жадных маркетологов. Включайте сознание. Любите себя. А чтобы помочь вам в этом нелёгком деле, поделюсь вдохновляющими аккаунтами в Инстаграмме. Как-то я уже давала ссылку на Инстаграм Celeste Barbier, от которой я тащусь, как удав по стекловате, но не грех и повториться, настолько она прекрасна. Её фотографии и видео регулярно вызывают у меня гомерический хохот, а смех помогает снимать напряжение и снижать градус пафоса гламурных кис. https://www.instagram.com/p/CJDqX41nPMu/ https://www.instagram.com/p/CHvnN-jHYgI/С недавних пор в моей копилке появилась ещё одна. Danae Mercer восхищает меня невероятной смелостью и беспощадной честностью, выставляя напоказ свои несовершенства и слабости. И любовью. В ней так много любви. https://www.instagram.com/p/CJEI-3UpNCV/ https://www.instagram.com/p/CIlIi9DJ-mJ/