Всем отличной пятницы!
совсем я расслабилась..сладкое вредное ем..свои десерты забросила,нет времени сдавать задания(( надо собирать себя в кучу... купила курс по приготовлению мяса, с января начну))))

Всем привет. По -прежнему ем без режима,дневник не веду...попыталась начать снова вести, что-то пошло не так....вес стоит на месте и хорошо,главное нет привеса...Весы у меня в доступе пока крайне редко бывают,но в те редкие моменты взвешивания,вижу ,что вес стоит...
В воскресенье получила пилюлю стресса, 8 лет не сидела самостоятельно за рулем...а тут пришлось ,да еще за машину,с которой не знакома.....летом в Москве брала пару уроков с инструктором на площадке,чтобы вспомнить хоть что-то....но тут рядом никого не оказалось, муж на телефоне....

Всем доброго воскресенья! 
Вот такой грустный грустишка.
Стал немного оживать. Но как только я прихожу из той квартиры, с запахом той квартиры, садится у порога ,скребет дверь и просится его выпустить.. Сегодня две недели,как хозяин в больнице.

Всем привет! Питание беспорядочное...с 25.11 съедено несколько банок сгущенного молока....нервы...тут ПП десерты пока мне печь некогда...застряла с выполнением домашних заданий...на улице морозно...но хорошо, еще бы НМУ не были так часто и долго...хочется подышать нормальным воздухом...к сожалению,с воздухом тут давно все печально(((

Всех с пятницей!
Новостей нет.
Дневник не веду. Ем как попало....но стараюсь более менее правильно...думаю снова клетчатку купить,продолжать по утрам с кефиром,очень удобно.
Всем хорошей пятницы!

Всем привет! Обстоятельства сложились,что я оказалась утром натощак у весов) с 21.11 вес не изменился,при условии,что дневник не веду,ем как попало,часто то,чего не нужно... 
Главное не набираю,это уже хорошо...

Всем привет! новостей пока никаких нет..с утра в больничку-передачки, весь день учеба сегоденя и завтра.... уже экватор учебного процесса...
Всем хорошего дня!

Всем привет. С пятницей! на нервах ем запрещенку...каюсь...но ничего с собой поделать не могу и не хочу..запрещать и ругать себя, еще хуже...Пятый день кот у меня...сегодня утром вышел встречать..так целый день под кроватью,вечером выходит и на диване лежит с глазами полными тоски..аж сердце кровью обливается... не игривый,как обычно...стал есть, првые дни практически не ел...

Всем привет. по прежнему не получается вести дневник.... надеюсь,когда все выпишутся из больницы,с ведением дневника будет проще...Пока все без изменений...вспомнила,что есть диск здоровья,теперь вспоминать на нем заниматься))))вчера немного позанималась... может хоть талию себе накручу))))

Всем привет. Мужа тоже увезли (очень высокий % поражения легких)...кота забрала к себе..первый раз вижу,чтобы кот так сильно страдал по хозяину.... написала ветеринару,надо лечить чихание...на стрессе вчера нос был ярко красный и теплый... Сама ем не по режиму и беспорядочно....  Вчера день нервов и много ходила...Кот не давал спать всю ночь, очень сильно страдает...понюхал тапки хозяина, и начал его искать по квартире-звать,плакать... Не смотря на то,что в этой квартире хозяин уже давно не был,запах видимо сохранился...