Елена Петрова
05.06.2025 16:28

Дневник питания за 05.06.2025

Ну вот, опять дождь начинается. Не зря ветер больше суток бешеный был.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
50
0 0 0 0
Вода
2000
0 0 0 0
магний+в6
2
0 0 0 0
Д3+К2
1
0 0 0 0
Калий
1
0 0 0 0
Женские витамины
1
0 0 0 0
Минеральная вода Горджи
0
0 0 0 0
Уксус яблочный
10
2.1 0 0 0.1
Вода
200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Колбаса моя
40
123.4 6.2 10.9 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
122.5 9.2 9.3 0
Желе из чая
50
50.3 1.1 4.9 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Рулет Чудовище
200
531 14.8 48.8 9
Салат из пекинской капусты
150
150.2 11.1 11 1.8
Запеканка из рыбы
100
157.3 13.6 10.6 1.7
Помидор (томат), парниковый
90
12.6 0.5 0 3.4
Горчичное масло
10
89.8 0 10 0
Баклажаны с сыром В МИКРО
100
206.3 6.1 18.4 3.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
у нас вчера в воронежской обл был ураган все на улице на даче летало по двору даже вёдра с водой перевернул.
Марина ИМТ=24,1 05.06.2025 16:57
Вот нам бы дождик бы прилетел...ветер, а дождь так и не пришел. Ну хоть попрохладнее стало. Передышка
Елена Петрова 05.06.2025 17:23
Надежда Бобровская,ох нефига себе
Инна -32 05.06.2025 23:33
А у нас жара, носимся со шлангами,  дождика бы надо, конечно
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты