Дневник питания за 17.04.2025

Началась эпоха дачников из обоих столиц.Огурцы были 200,теперь 350! с соседнего тепличного хоз-ва.При чем от туда они уходят по 120 за кг.Яйца С0 все расхватали,но полках во всех супермаркетах нет молока.творога .масла сливочного.Их в столицах не кормят?
Погода мелкодождливая,поэтому сегодня позанималась+шоппинг,без огорода

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Вода	1700	0	0	0	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Кальций цитрат	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Вартемяжская	300	0	0	0	0
Бета каротин	1	0	0	0	0
Итого	2105	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Печеночные котлеты(торт) кето	140	204	20.6	13	5.5
Наполеон Олин	120	577.4	19.8	53.5	4.9
Майонез кето	10	71.3	0.2	7.8	0.1
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание)	197	642	25.5	59.7	0
Итого	917	1499	66	134	11
Итого за день	3022	1499	66	134	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 17.04.2025 16:17

ГАЛИНА Ш 17.04.2025 18:41

Сегодня яйца купила свои любимые Лето 20 шт за114 рублей в Перекрестке.Все к Вам уехали за яйцами ,🤔У на избыток образовался

Татьяна 17.04.2025 19:29

Я еле две пачки дрожжей прессованных урвала😂Народ к Пасхе готовится, наверное это хорошо. У каждого в душе зарождается что то светлое в преддверии праздника.