| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| виски джим бим |
70
|
156.8 | 0 | 0 | 16.1 |
| Птичье молоко |
130
|
526.8 | 15.5 | 39.7 | 26.9 |
| Сервелат |
30
|
138.3 | 7.2 | 12.2 | 0.1 |
| Сыр Песто Зеленый [Cheese Lovers] |
30
|
111 | 7.1 | 9.2 | 0 |
| Шашлык из свиной шеи на кефире |
50
|
102.3 | 11.3 | 5.7 | 1.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
| Морковка с чесноком и майонезом |
60
|
67.6 | 1 | 5 | 4.4 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Ананас |
150
|
78 | 0.5 | 0.2 | 17.7 |
| Груздь (Варка со сливом) |
100
|
14.9 | 1.7 | 0.8 | 0.4 |
| Картошка тушеная с сердцем |
150
|
96.8 | 8.4 | 2.4 | 10.1 |
| Итого | 1520 | 1443 | 54 | 76 | 109 |
| Итого за день | 3521 | 1443 | 54 | 76 | 109 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
130
|
188.5 | 22.1 | 11.1 | 0 |
| Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
| Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая |
120
|
210 | 34.4 | 7 | 0 |
| Молоки Лососевых Рыб [Меридиан] |
110
|
92.4 | 25.3 | 9.9 | 0 |
| Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Итого | 535 | 952 | 97 | 63 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца |
250
|
573.5 | 33.8 | 35 | 32.8 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 750 | 578 | 33 | 35 | 33 |
| Итого за день | 1285 | 1530 | 130 | 98 | 54 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Горбуша (Варка) |
200
|
243 | 35.3 | 11.4 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
| Пахлава Букаше с Грецким Орехом [Сладости Востока] |
60
|
265.2 | 5.1 | 9.7 | 39.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
| Инжир сушеный |
80
|
205.6 | 2.5 | 0.6 | 46.3 |
| Итого | 778 | 1203 | 51 | 70 | 89 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
| Картошка жареная |
100
|
156.3 | 2.8 | 6.3 | 22 |
| Подберезовик (Тушение) |
100
|
16.7 | 2 | 0.8 | 1 |
| Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Итого | 870 | 186 | 5 | 7 | 25 |
| Итого за день | 3652 | 1391 | 57 | 77 | 115 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мимоза кето |
245
|
648.3 | 30.4 | 58.1 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хлебцы кето |
8
|
19.5 | 1.5 | 1 | 1.2 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
22
|
113.1 | 2.2 | 11.6 | 0 |
| Пекан, орех жареный в масле, без соли |
8
|
57.2 | 0.7 | 6 | 0.3 |
| Итого | 583 | 841 | 34 | 76 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пюре из цветной капусты кето |
100
|
70 | 1.5 | 5.7 | 3.1 |
| КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
120
|
240.4 | 18.8 | 17.3 | 2.2 |
| Чизкейк без выпечки |
115
|
378.4 | 6.3 | 36.3 | 6.3 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 705 | 763 | 28 | 65 | 14 |
| Итого за день | 3292 | 1606 | 63 | 142 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Пекан, орех жареный в масле, без соли |
8
|
57.2 | 0.7 | 6 | 0.3 |
| Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
| Свинина мясная (Запекание) |
132
|
447.7 | 17.9 | 41.8 | 0 |
| Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
100
|
261 | 26.7 | 16.3 | 0 |
| Итого | 570 | 963 | 49 | 83 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бигос из капусты со свининой |
200
|
240.6 | 20 | 14.8 | 5.6 |
| Чизкейк без выпечки |
150
|
493.5 | 8.3 | 47.4 | 8.3 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 850 | 739 | 28 | 62 | 14 |
| Итого за день | 3424 | 1704 | 78 | 145 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
| Хлебцы кето |
7
|
17 | 1.3 | 0.9 | 1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
| Свинина мясная (Запекание) |
26
|
88.2 | 3.5 | 8.2 | 0 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
| Инжир сушеный |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
| Пастрома из курицы |
40
|
53.3 | 11.1 | 0.9 | 0.2 |
| Итого | 291 | 586 | 21 | 41 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
| Хлебцы кето |
7
|
17 | 1.3 | 0.9 | 1 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 317 | 85 | 3 | 7 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чизкейк без выпечки |
170
|
559.3 | 9.4 | 53.7 | 9.4 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
| Итого | 300 | 888 | 26 | 82 | 10 |
| Итого за день | 2912 | 1561 | 51 | 130 | 43 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2014 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
| Хлебцы кето |
15
|
36.5 | 2.9 | 1.9 | 2.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Крем-чиз мой кето |
10
|
27.1 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
| Печеночные котлеты(торт) кето |
70
|
121.9 | 10.6 | 8.5 | 3.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
| Молоки Сельди Слабосоленые [Делси] |
100
|
143 | 22 | 6 | 0 |
| Итого | 1065 | 813 | 46 | 64 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина мясная (Запекание) |
240
|
814.1 | 32.6 | 75.9 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Сливки 30% [Молочный Дворик] |
12
|
34.9 | 0.3 | 3.6 | 0.4 |
| Итого | 502 | 851 | 33 | 79 | 0 |
| Итого за день | 3581 | 1673 | 79 | 143 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2514 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина мясная (Запекание) |
90
|
305.3 | 12.2 | 28.5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Рассольник |
200
|
115.8 | 6.2 | 9.8 | 0.6 |
| Пастрома из курицы |
60
|
79.9 | 16.7 | 1.3 | 0.3 |
| Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Итого | 740 | 724 | 37 | 56 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Пюре из цветной капусты кето |
250
|
234.8 | 3 | 21.8 | 6.3 |
| Молоки Сельди Слабосоленые [Делси] |
200
|
286 | 44 | 12 | 0 |
| Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
35
|
179.9 | 3.5 | 18.4 | 0 |
| Итого | 800 | 838 | 50 | 67 | 7 |
| Итого за день | 4054 | 1571 | 88 | 123 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2014 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы кето |
12
|
29.2 | 2.3 | 1.5 | 1.8 |
| Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
174.2 | 15.1 | 12.2 | 4.5 |
| Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
| Палочки к пиву |
40
|
72 | 6.4 | 5.2 | 0 |
| Итого | 182 | 509 | 24 | 44 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье кето |
280
|
390.3 | 20.4 | 31.6 | 4.2 |
| Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
95
|
247 | 7.6 | 22.8 | 2.9 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Печень индейки в сметане |
115
|
273.5 | 15.2 | 22.1 | 5.9 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 810 | 1040 | 46 | 88 | 16 |
| Итого за день | 3006 | 1558 | 71 | 132 | 23 |