На завтра обещают опять -28-29 градусов. Не хочуууу :cry:. 
"Когда весна придёт - не знаю

Пройдут дожди, сойдут снега ..."

Вот такой богатый сегодня приём пищи.Планировала на 16.30,но как говорится"хочешь насмешить Бога,поведай ему о своих планах". неожиданно муж вместо с 7.30 до 16.30 -уходил на работу в 14.30 и неизвестно когда вернётся ночью.А раз кето и ИГ,то пиццу испекла раньше,наложила ему харчей,проводила.а сама села поела пока горячее

Ела один раз в 16.45.План был завтра вернутся на Кето, поэтому напекла профитролей, сделала шоколадный турецкий торт и т. д. Но нечаянно, сегодня вложилась

ВСе мои переборы по жирам просят-возвращайся на кето :evil: Убойная доза витамина С,т.к. к вечеру вчера поднялась температура 39.2, а лекарства я пью при крайней нужде,пришлось на ночь выпить такую же шипучку.к 5 утра 36.2.поэтому в 10 утра закрепила результат повтором. Спасибо тем,кто научил меня здесь этому трюку :rose:больше температуры не было и общее состояние 8 из 10 :ура:

Долго хотела макарон по-флотски, приготовила и....еле съела 2 ложки. Отвыкла.

Яйца опять подорожали.самые дешёвые 149,потом 159 ,189 :извини!::crazy: .

Минералка закончилась, обидно, после баньки само то. Погодка замечательная -14, солнце, ветра нет, гуляй не хочу. Вот и гуляла :погуляла: : баню топила, дрова свекрухе натаскали на неделю. Муж в пятницу спину сорвал, поэтому возил на санках от сарая до дома, а на санки и в дом уже я. На обед открыла кукурузу без сахара и сожрала пол банки. С год не ела.

Рациончик так себе получился из-за жира. Но зато с остальным всё норм.

Голодание помогло: к обеду я уже хотела есть. Сварила кофе и пообедала. На ужин приготовила манты. Не надо говорить что они тяжёлые, я девочка большая, 40 лет стажа моим болячкам. Раз хочу научится интуитивно питаться, а захотелось этого, значит так и будет. Панкреатин и прочее, на всякий случай в аптечке всегда. Пока выходило солнце в обед, выползла и я на расчистку снега. Высота уже 90-100 см.