Мороз и солнце день чудесный.Гулять не хочется СОВСЕМ. Пока утром погасила фонари уличные и вынесла муссор,за пару минут замерзла  -25.Похоже Тимофеевские морозы ( по традиции идут 3-4 дня) просто опаздали в этом году,через пару дней уже спадут. Сегодня уже побольше позанималась 15 мин.Но когда очередь дошла до танцев выдохлась через 5 мин :oops: .Но я упертая и хочу назад свою талию(вернее её подобие,талии так точно не увидетьLOL) как в прошлое лето. Не смотря на капкейки с кремом(фоткать не стала,на той неделе наподобие фотографировала) ВСЕ полоски сегодня зелёные :ура:

Второй день пытаюсь делать упражнения.Вердикт :организм отрафировался.Ничего не хочет. То  ,что с лихвой делала две прошлых зимы (45-60 мин) ,еле хватает на 7 вчера,9 мин сегодня. Тяжело даётся степ-аэробика:oops:.Совсем себя запустила:call-down:

Вчера вечером случился психоз: в 20 часов пошла и погрела сосиску и кусочек сыра в микроволновке :crazy: . Зато сегодня есть не хотелось до ужина,не считая 2 !!! грамма пирожного картошки,4 шт.замоченного миндаля и стакана чая. Из-за миндаля и пришлось пообедать.Да и ужинать не особо хотелось .

Потушила сердце с овощами( по сути кабачковая икра только кусочками- так и расписала). Вкусно и полезно. Проводила студентку на сапсан. На вокзале была в шоке: обычные поезда опаздывали на 3-4 часа. Сказали из-за того что на юге было сильное обледенение путей. Да и старшая дочь вчера возили внука в Волгоград к стоматологу и еле избежали аварии. Кинула мне видео со своего регистратора- это жесть, чуть не врезались в фуру. Трасса как каток.

Столько лет на свете прожила,а только сегодня узнала секрет в приготовлении свиного сердца: после отваривания его не вынимать,а дать остыть в бульоне и тогда оно будет мягкое.Так и сделала:хорошо:

Пошла в сарай за крошевом и увидела ведро 8 л клюквы. В этом сезоне раз только и брали.:oops: Притащила часть домой. Слелала морс расписала на клюкву и воду- так правильнее всего. Клюкву потом привариваю пару минут и с удовольствием всё съедают. Вот она природная кладезь витаминов и щадящее мочегонное:ah:. Кето-рафаэлка. Не стала украшать и так сойдёт

Устала от готовки и расчётов рационов на мужа и дочь. И вот они почти одинакового веса и было бы легче, если бы муж на этой работе то дома обедает, а то неожиданно уезжает и раз на кето, то в рюкзаке хлебцы мои льняные и тушёнка либо ветчина в банке. В понедельник провожу студентку и отдохну.

Прихожу сегодня в валдберис за заказом:закрыто. Ни одной бумажки,ни одного оповещения. Залезла в подслушку и узнаю,что пункт ликвидирован,а все заказы вчера перетащили на другой конец города.Пришлось брать такси(автобус раз в 2 часа туда ходит и ещё пешком идти).

Как с погодой в стране? Неужто и правда ранняя весна на пороге,как пророчили синоптики? :think:

Еды полный холодильник. Только мафины сделала и отдыхала.Слушала книгу Ремарка"возлюби ближнего своего ".И нашла прям про мою свекровь:" Чем примитивнее человек, тем более высокого мнения о себе".Эта высокомерная змея продолжает изо дня в день отравлять жизни окружающих. Мафины