Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2105 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
140
|
204 | 20.6 | 13 | 5.5 |
Наполеон Олин |
120
|
577.4 | 19.8 | 53.5 | 4.9 |
Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание) |
197
|
642 | 25.5 | 59.7 | 0 |
Итого | 917 | 1499 | 66 | 134 | 11 |
Итого за день | 3022 | 1499 | 66 | 134 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2104 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо тушёное с грибами |
150
|
421.1 | 25.7 | 34.4 | 2 |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 210 | 450 | 26 | 36 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
145.7 | 14.7 | 9.3 | 3.9 |
Наполеон Олин |
150
|
721.8 | 24.8 | 66.9 | 6.2 |
Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Итого | 722 | 1022 | 41 | 91 | 12 |
Итого за день | 3036 | 1472 | 68 | 127 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2104 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
55
|
80.1 | 8.1 | 5.1 | 2.1 |
Наполеон Олин |
130
|
625.6 | 21.5 | 58 | 5.3 |
Мясо тушёное с грибами |
200
|
561.4 | 34.2 | 45.8 | 2.6 |
Салат из капусты |
200
|
200.4 | 8.4 | 16 | 5.6 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Итого | 1060 | 1480 | 72 | 124 | 18 |
Итого за день | 3164 | 1480 | 72 | 124 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2104 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Серые щи |
250
|
126.3 | 8 | 9.3 | 2.3 |
Рулет капустный |
71
|
181.4 | 9 | 15.4 | 1.3 |
Свинина, окорок (Запекание) |
80
|
253.1 | 11.4 | 23 | 0 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Галета |
48
|
88.2 | 6.9 | 4.8 | 3.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Итого | 474 | 754 | 36 | 63 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Пюре из цветной капусты кето |
100
|
79 | 1.4 | 6.9 | 2.9 |
Минтай в сметане |
150
|
263 | 23.3 | 18.5 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Горчичное масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
Печенье шоколадное-кето |
25
|
153.5 | 2.8 | 15.1 | 1.8 |
Итого | 789 | 544 | 27 | 44 | 9 |
Итого за день | 3367 | 1298 | 63 | 107 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2006 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Варка) |
71
|
175.7 | 9.3 | 15.4 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Галета |
75
|
137.9 | 10.7 | 7.5 | 5.8 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
308
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
20
|
30.6 | 4 | 1.6 | 0 |
Рулет капустный |
100
|
255.5 | 12.7 | 21.7 | 1.8 |
Итого | 589 | 680 | 38 | 52 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Наполеон Олин |
100
|
343 | 12.2 | 31.5 | 3 |
Мадлен-кето |
22
|
93 | 2.8 | 8.5 | 1.4 |
Свинина, окорок (Запекание) |
116
|
367 | 16.5 | 33.4 | 0 |
Итого | 688 | 807 | 31 | 73 | 5 |
Итого за день | 3283 | 1487 | 70 | 125 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2006 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Галета |
75
|
137.9 | 10.7 | 7.5 | 5.8 |
Пицца из куриной грудки |
115
|
306.5 | 22.8 | 23.6 | 1.4 |
Наполеон Олин |
120
|
411.6 | 14.6 | 37.8 | 3.6 |
Мойва копченая |
32
|
86.4 | 5.8 | 7 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
25
|
38.3 | 5 | 2 | 0 |
Свинина, окорок (Запекание) |
116
|
367 | 16.5 | 33.4 | 0 |
Куриные палочки |
25
|
42.5 | 5.5 | 2 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 1000 | 1488 | 81 | 123 | 13 |
Итого за день | 3006 | 1488 | 81 | 123 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2006 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Кулич творожный кето |
25
|
71.5 | 3.1 | 5.9 | 1.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 335 | 149 | 3 | 14 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мадлен-кето |
22
|
93 | 2.8 | 8.5 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Рулет капустный |
140
|
357.7 | 17.8 | 30.4 | 2.5 |
Галета |
75
|
137.9 | 10.7 | 7.5 | 5.8 |
Пицца из куриной грудки |
100
|
266.5 | 19.8 | 20.5 | 1.2 |
Наполеон Олин |
100
|
343 | 12.2 | 31.5 | 3 |
Мясо по французски моё |
70
|
286.3 | 12 | 26.3 | 0.2 |
Итого | 957 | 1488 | 75 | 124 | 15 |
Итого за день | 3298 | 1638 | 78 | 138 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2006 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
97.8 | 6.2 | 7.9 | 0.4 |
Итого | 225 | 99 | 6 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Пирог или пирожки с адыгейского сыра |
150
|
252.2 | 17 | 18 | 4.2 |
Лазанья из капусты |
200
|
324.4 | 18.2 | 24.6 | 7.4 |
Наполеон и вафли кето |
130
|
655.6 | 13.1 | 64.6 | 5.5 |
Итого | 880 | 1236 | 48 | 107 | 18 |
Итого за день | 3111 | 1335 | 54 | 115 | 18 |