Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец мой |
100
|
68.3 | 6.8 | 4.5 | 0.2 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Хрен, соус приготовленный |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Мясо "не по -французски" |
130
|
152.5 | 23.5 | 4.9 | 1.8 |
Итого | 280 | 250 | 31 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Меренговый рулет кето |
50
|
68.2 | 3.1 | 5.8 | 1 |
Кокосовый торт |
115
|
337.9 | 8.3 | 31.4 | 8.2 |
Капуста тушеная |
350
|
575.1 | 17.9 | 48.3 | 17.5 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Итого | 1040 | 1123 | 32 | 97 | 32 |
Итого за день | 3022 | 1376 | 64 | 108 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с рыбой |
150
|
344.3 | 21.2 | 28.1 | 1.5 |
Итого | 194 | 368 | 21 | 30 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Гуляш из свинины |
130
|
445.3 | 16 | 42.3 | 0.3 |
Пюре из цветной капусты кето |
150
|
162.2 | 2.9 | 14.3 | 5.4 |
Меренговый рулет кето |
100
|
136.4 | 6.1 | 11.6 | 1.9 |
Кокосовый торт |
50
|
146.9 | 3.6 | 13.7 | 3.6 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
70
|
115.5 | 20.2 | 3.2 | 0 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 1121 | 1165 | 52 | 94 | 24 |
Итого за день | 3017 | 1535 | 74 | 124 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 44 | 24 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свиная отбивная |
50
|
193.2 | 9.1 | 17.4 | 0.1 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Пицца кето |
75
|
229.5 | 18.1 | 15.8 | 3.2 |
Колбаса вареная русская |
60
|
181.2 | 6.9 | 16.7 | 1 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
20
|
63.6 | 4.3 | 4.9 | 0.5 |
Мраморный Сыр [Белебеевский] |
40
|
138 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле |
10
|
21.3 | 0.5 | 1.4 | 1.8 |
Хачапури кето |
135
|
479.3 | 24.2 | 41 | 4.9 |
Капуста белокочанная |
90
|
25.2 | 1.6 | 0.2 | 4.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 1024 | 1532 | 78 | 125 | 21 |
Итого за день | 2770 | 1558 | 79 | 128 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовый торт |
115
|
276.7 | 7.1 | 24.3 | 9.2 |
Свиная отбивная |
50
|
193.2 | 9.1 | 17.4 | 0.1 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Пицца кето |
75
|
229.5 | 18.1 | 15.8 | 3.2 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
45
|
231.3 | 4.5 | 23.7 | 0 |
Колбаса вареная русская |
60
|
181.2 | 6.9 | 16.7 | 1 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
20
|
63.6 | 4.3 | 4.9 | 0.5 |
Мраморный Сыр [Белебеевский] |
40
|
138 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле |
10
|
21.3 | 0.5 | 1.4 | 1.8 |
Итого | 932 | 1424 | 63 | 121 | 20 |
Итого за день | 2634 | 1426 | 63 | 121 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
120
|
58.2 | 1.8 | 2.4 | 7.3 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Итого | 189 | 452 | 10 | 40 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кето сочники |
80
|
215.4 | 12.8 | 16 | 6.6 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливье кето |
220
|
398.4 | 15.2 | 35 | 4 |
Сыр Золотой Дамер [Глобус] |
20
|
68.4 | 5.4 | 5.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Итого | 640 | 809 | 33 | 68 | 13 |
Итого за день | 2531 | 1263 | 44 | 109 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2302 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая |
40
|
67.6 | 8.8 | 3.6 | 0 |
Щи для кето |
270
|
94.5 | 4.6 | 7.3 | 2.2 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Винегрет |
250
|
121.3 | 3.8 | 5 | 15.3 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
35
|
179.9 | 3.5 | 18.4 | 0 |
Пицца на сковороде |
70
|
202.9 | 9.9 | 17.1 | 1.3 |
Черника |
80
|
35.2 | 0.9 | 0.5 | 6.1 |
Итого | 765 | 864 | 31 | 69 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кето сочники |
80
|
215.4 | 12.8 | 16 | 6.6 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Салат из свеклы |
100
|
145.5 | 8.8 | 10.5 | 3.1 |
Капкейки из ореховой муки |
25
|
84.2 | 3.7 | 7.2 | 1.9 |
Крем-чиз мой кето |
10
|
27.1 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 545 | 660 | 28 | 53 | 16 |
Итого за день | 3612 | 1526 | 60 | 123 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2202 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша соленая |
70
|
118.3 | 15.5 | 6.3 | 0 |
Шпроты в масле. Консервы |
20
|
72.6 | 3.5 | 6.5 | 0 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
20
|
28.7 | 3.2 | 2.7 | 0.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Индейка, шейки, только мясо, вареное на медленном огне |
40
|
64.8 | 9 | 2.9 | 0 |
Окрошка моя |
350
|
168.7 | 6.7 | 14 | 3.9 |
Капкейки из ореховой муки |
35
|
117.9 | 5.2 | 10.1 | 2.6 |
Крем-чиз мой кето |
20
|
54.2 | 1.1 | 5.2 | 0.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
15
|
77.1 | 1.5 | 7.9 | 0 |
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами |
80
|
121.5 | 8.9 | 10.2 | 4.1 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 790 | 1014 | 55 | 80 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Пицца на сковороде |
80
|
231.9 | 11.3 | 19.5 | 1.4 |
Колбаса Русская [Стародворские Колбасы] |
30
|
83.4 | 3 | 8 | 0 |
Сыр Белорусское Золото [Billa] |
30
|
99.9 | 6.8 | 8.1 | 0 |
Шампиньоны (Жарка) |
40
|
10.1 | 1.6 | 0.4 | 0 |
Итого | 795 | 529 | 25 | 45 | 4 |
Итого за день | 3787 | 1545 | 81 | 125 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "селёдка на шубе" Кето |
160
|
279.7 | 14.7 | 21.4 | 6.7 |
Горбуша соленая |
60
|
101.4 | 13.3 | 5.4 | 0 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
17
|
24.4 | 2.7 | 2.3 | 0.6 |
Шпроты в масле. Консервы |
10
|
36.3 | 1.7 | 3.2 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Горбуша Солено-Сушеная [Наша Рыбка] |
20
|
62.2 | 8.8 | 3 | 0 |
Пивчики мои |
30
|
206 | 10.1 | 18.3 | 0.2 |
Пиво светлое, с долей сухих в-в в исходном сусле 11% |
500
|
210 | 1.5 | 0 | 23 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Итого | 817 | 1045 | 55 | 65 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная с сыром |
130
|
207.6 | 32.8 | 8.1 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Капкейки из ореховой муки |
40
|
134.8 | 5.9 | 11.5 | 3 |
Крем-чиз мой кето |
20
|
54.2 | 1.1 | 5.2 | 0.7 |
Итого | 780 | 628 | 44 | 46 | 9 |
Итого за день | 3299 | 1675 | 100 | 112 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
ветчина классическая |
25
|
80 | 3 | 7.5 | 0 |
Капуста белокочанная (Жарка) |
50
|
9.5 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 149 | 268 | 7 | 25 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Капкейки из ореховой муки |
43
|
144.9 | 6.4 | 12.4 | 3.2 |
Крем-чиз мой кето |
40
|
108.3 | 2.2 | 10.5 | 1.4 |
Цикорий |
10
|
30 | 0.5 | 0 | 5.7 |
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами |
100
|
151.9 | 11.1 | 12.7 | 5.1 |
Викинг салат |
150
|
436.7 | 13.7 | 41.7 | 1.8 |
Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 |
110
|
236.5 | 12.5 | 20 | 1.3 |
Итого | 463 | 1173 | 48 | 103 | 19 |
Итого за день | 2314 | 1443 | 55 | 129 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 44 | 24 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с грибами |
95
|
144.3 | 10.5 | 12.1 | 4.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Капкейки из ореховой муки |
43
|
144.9 | 6.4 | 12.4 | 3.2 |
Крем-чиз мой кето |
40
|
108.3 | 2.2 | 10.5 | 1.4 |
Салат из печёнки |
150
|
274.4 | 25.4 | 18.5 | 6.3 |
Горбуша соленая |
30
|
50.7 | 6.6 | 2.7 | 0 |
Цикорий |
10
|
30 | 0.5 | 0 | 5.7 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина мясная (Запекание) |
33
|
111.9 | 4.5 | 10.4 | 0 |
Итого | 1021 | 995 | 59 | 78 | 23 |
Итого за день | 2767 | 1021 | 60 | 80 | 24 |