Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулетики из куриной грудки |
75
|
137.4 | 13.4 | 9 | 0.7 |
Мясо по французски моё |
70
|
136.4 | 12.3 | 9.4 | 0.6 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
130
|
338 | 10.4 | 31.2 | 3.9 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 425 | 639 | 37 | 49 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
170
|
332.4 | 9.2 | 28.7 | 8.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Пицца кето |
170
|
598.7 | 32.3 | 52 | 2.9 |
Итого | 840 | 936 | 41 | 80 | 13 |
Итого за день | 3769 | 1575 | 79 | 130 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Манго |
70
|
42 | 0.6 | 0.3 | 9.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Ленивый кето-хачапури |
300
|
1010.4 | 44.7 | 87.9 | 6 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Редис |
120
|
24 | 1.4 | 0.1 | 4.1 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1200 | 1248 | 56 | 100 | 25 |
Итого за день | 3704 | 1248 | 56 | 100 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка моя |
700
|
408.8 | 17.5 | 34.3 | 6.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
Сервелат |
10
|
46.1 | 2.4 | 4.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 732 | 571 | 23 | 49 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье кето |
170
|
299 | 14.6 | 24.3 | 2.9 |
Рулетики из куриной грудки |
90
|
164.9 | 16.1 | 10.8 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хачапури кето |
70
|
217.8 | 14.1 | 16.7 | 1.4 |
Мясо по французски моё |
140
|
272.9 | 24.6 | 18.8 | 1.3 |
Итого | 770 | 957 | 69 | 70 | 7 |
Итого за день | 4006 | 1529 | 92 | 120 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из молодой капусты |
150
|
64.2 | 5.3 | 4.1 | 1.5 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
13
|
106.1 | 0.2 | 11.7 | 0 |
Салат "селёдка на шубе" Кето |
65
|
118.4 | 6 | 9 | 3.1 |
Чеснок, зелень |
40
|
18.4 | 2.6 | 0.1 | 2.1 |
Хачапури кето |
180
|
560.2 | 36.4 | 42.8 | 3.6 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Итого | 463 | 898 | 50 | 70 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киевский-кето торт |
100
|
368.7 | 6.9 | 36.2 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из индейкм |
200
|
326.2 | 30 | 21.8 | 2.6 |
Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Итого | 710 | 728 | 38 | 58 | 12 |
Итого за день | 3677 | 1626 | 89 | 128 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка моя |
700
|
372.4 | 15.4 | 31.5 | 5.6 |
Киевский-кето торт |
60
|
221.2 | 4.1 | 21.7 | 2.2 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
130
|
338 | 10.4 | 31.2 | 3.9 |
Кетчуп с пониженым содержанием соли |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 907 | 952 | 30 | 84 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "селёдка на шубе" Кето |
200
|
364.4 | 18.6 | 27.8 | 9.6 |
Киевский-кето торт |
80
|
295 | 5.5 | 29 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 580 | 662 | 24 | 56 | 13 |
Итого за день | 3991 | 1614 | 54 | 141 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кето сочники |
120
|
321.6 | 18.2 | 24 | 10.6 |
Итого | 420 | 324 | 18 | 24 | 11 |
Итого за день | 2924 | 324 | 18 | 24 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сом (Жарка) |
71
|
74.6 | 11.4 | 3.2 | 0 |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 226 | 323 | 26 | 21 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чахохбили |
110
|
224.7 | 25.5 | 12.9 | 1.7 |
Брокколи, вареная, без соли |
120
|
42 | 2.9 | 0.5 | 4.7 |
Ореховый мини тортик |
250
|
643.5 | 19.5 | 57.3 | 9.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Королевская ватрушка кето |
80
|
156.2 | 12.6 | 10 | 3.5 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1040 | 1131 | 62 | 84 | 24 |
Итого за день | 3770 | 1455 | 88 | 106 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3004 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Сметана 40% жирности |
150
|
571.5 | 3.6 | 60 | 3.9 |
Оливье кето |
120
|
129.2 | 6.8 | 10.3 | 1.3 |
Морковь |
12
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Итого | 382 | 940 | 25 | 88 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из молодой капусты |
400
|
171.2 | 14 | 10.8 | 4 |
Котлеты из трески кето |
65
|
135.6 | 12.1 | 9.3 | 0.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
Итого | 515 | 550 | 27 | 45 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Шампиньоны фаршированные курицей и сыром |
200
|
258.8 | 22.8 | 17 | 2.6 |
Итого | 270 | 268 | 23 | 17 | 5 |
Итого за день | 4171 | 1760 | 76 | 151 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3004 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливье кето |
150
|
161.6 | 8.6 | 12.9 | 1.7 |
Котлеты из трески кето |
120
|
250.3 | 22.3 | 17.2 | 1.2 |
Салат из капусты |
400
|
224.8 | 14.4 | 12 | 14.4 |
Черешня |
120
|
62.4 | 1.3 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 990 | 699 | 46 | 42 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина |
200
|
366 | 24 | 30 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Лосось Копченый [Тануки] |
40
|
61.2 | 4.2 | 2.2 | 6.1 |
Итого | 365 | 671 | 39 | 52 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макадамия, орех жареный |
12
|
86.2 | 0.9 | 9.1 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 322 | 154 | 2 | 15 | 2 |
Итого за день | 4681 | 1525 | 88 | 110 | 41 |