Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1808 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Котлеты с кабачком кето |
68
|
123 | 10.1 | 8.2 | 2 |
Кето сочники |
72
|
193 | 10.9 | 14.4 | 6.3 |
Ореховый мини тортик |
100
|
427.7 | 12.3 | 38.9 | 4.5 |
Салат с рыбой |
210
|
476.5 | 31.1 | 38.4 | 1.3 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
50
|
130.5 | 13.3 | 8.1 | 0 |
Итого | 1000 | 1355 | 77 | 108 | 15 |
Итого за день | 2808 | 1355 | 77 | 108 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1806 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Окрошка моя |
300
|
190.5 | 8.1 | 14.4 | 6.9 |
Фейхоа |
30
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
120
|
188 | 19.1 | 11.8 | 5.6 |
Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 528 | 513 | 28 | 38 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца на сковороде |
70
|
202.9 | 9.9 | 17.1 | 1.3 |
Колбаса вареная русская |
50
|
151 | 5.8 | 14 | 0.9 |
Колбаса Пражская |
30
|
138 | 8.1 | 11.7 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Рулет из творога |
75
|
173.7 | 9.5 | 13.8 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 775 | 871 | 45 | 72 | 7 |
Итого за день | 3109 | 1384 | 73 | 110 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1806 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
100
|
261 | 26.7 | 16.3 | 0 |
Свинина, грудинка мякоть (Запекание) |
100
|
571.9 | 7.6 | 60.1 | 0 |
Капуста тушеная |
270
|
162 | 4.6 | 9.7 | 14.3 |
Фейхоа |
50
|
30.5 | 0.4 | 0.2 | 4.4 |
Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Яблоко |
30
|
14.1 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Горчичное масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 613 | 1129 | 39 | 94 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет из творога |
75
|
173.7 | 9.5 | 13.8 | 2.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
120
|
188 | 19.1 | 11.8 | 5.6 |
Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
Итого | 720 | 534 | 30 | 42 | 11 |
Итого за день | 3139 | 1664 | 70 | 137 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1806 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Фейхоа |
30
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Голубцы из пекинской капусты |
210
|
258.5 | 20.4 | 16.4 | 7.1 |
Рулет из творога |
100
|
231.6 | 12.6 | 18.4 | 3.6 |
Капуста тушеная |
300
|
270.3 | 5.1 | 20.7 | 15.9 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Горчичное масло |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
Итого | 1172 | 1181 | 60 | 87 | 36 |
Итого за день | 2978 | 1181 | 60 | 87 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1806 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Голубцы из пекинской капусты |
420
|
517 | 40.7 | 32.8 | 14.3 |
Фейхоа |
30
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
150
|
390 | 12 | 36 | 4.5 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Рулет из творога |
92
|
213.1 | 11.6 | 16.9 | 3.3 |
Итого | 1287 | 1460 | 71 | 114 | 34 |
Итого за день | 3093 | 1460 | 71 | 114 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1805 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Фейхоа |
25
|
15.3 | 0.2 | 0.1 | 2.2 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
70
|
115.5 | 20.2 | 3.2 | 0 |
Итого | 466 | 508 | 33 | 37 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
170
|
442 | 13.6 | 40.8 | 5.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Хачапури на творожном тесте( Кето) |
70
|
163 | 13.2 | 11.3 | 1.4 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
103
|
148.4 | 7.3 | 11 | 4.1 |
Итого | 798 | 844 | 41 | 69 | 12 |
Итого за день | 3069 | 1353 | 74 | 107 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1805 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в сметане |
130
|
169.8 | 18.5 | 9.8 | 1.8 |
Баклажаны как грибы (типо) |
40
|
45.4 | 1.3 | 3.6 | 1.9 |
Хачапури на творожном тесте( Кето) |
60
|
140.8 | 11.5 | 9.8 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
80
|
132 | 23.1 | 3.7 | 0 |
Крем-чиз мой кето |
15
|
40.6 | 0.8 | 3.9 | 0.5 |
Итого | 625 | 531 | 55 | 30 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
130
|
187.3 | 9.2 | 13.9 | 5.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
80
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.4 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Сметана 40% жирности |
50
|
190.5 | 1.2 | 20 | 1.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Итого | 675 | 705 | 17 | 64 | 12 |
Итого за день | 3105 | 1236 | 72 | 95 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1805 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Серые щи |
230
|
132.5 | 7.6 | 10.6 | 1.4 |
Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
Морковь |
5
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 277 | 346 | 8 | 33 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочная девочка кето |
110
|
264.6 | 7.3 | 25 | 2.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хачапури на творожном тесте( Кето) |
220
|
516.1 | 42 | 36.1 | 3.7 |
Баклажаны как грибы (типо) |
75
|
85.1 | 2.4 | 6.8 | 3.5 |
Минтай в сметане |
120
|
156.7 | 17 | 9 | 1.7 |
Итого | 1025 | 1027 | 68 | 76 | 12 |
Итого за день | 3107 | 1373 | 77 | 110 | 15 |