Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1854 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
300
|
294.9 | 9.3 | 19.2 | 21.3 |
Свинина мясная (Запекание) |
145
|
491.8 | 19.7 | 45.9 | 0 |
Морковный торт |
70
|
213.8 | 3.8 | 13 | 20.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Итого | 1355 | 1263 | 55 | 83 | 72 |
Итого за день | 3209 | 1263 | 55 | 83 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2204 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Люля кебаб из лаваша |
215
|
631.2 | 36.8 | 38.9 | 32.9 |
Морковь (Запекание) |
40
|
13.7 | 0.5 | 0 | 2.7 |
Шампиньоны (Запекание) |
130
|
33.4 | 5.3 | 1.2 | 0.1 |
Итого | 385 | 678 | 42 | 40 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
60
|
183.2 | 3.2 | 11.1 | 17.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Миндаль жареный |
15
|
96.3 | 3.4 | 8.4 | 1.8 |
Почки свиные |
225
|
225 | 37 | 7.3 | 0 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Итого | 1055 | 707 | 45 | 30 | 59 |
Итого за день | 3644 | 1385 | 88 | 70 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2203 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени свино-говяжьи |
400
|
912 | 33.2 | 38 | 109.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Мандарин |
45
|
17.1 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Салат с курицей и морковкой по-корейски |
200
|
252 | 12.2 | 20 | 5.8 |
Пастрома из курицы |
110
|
146.5 | 30.6 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 1308 | 1525 | 78 | 75 | 131 |
Итого за день | 3511 | 1525 | 78 | 75 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени свино-говяжьи |
300
|
684 | 24.9 | 28.5 | 81.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Морковный торт |
65
|
198.5 | 3.5 | 12 | 19 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
110
|
220.3 | 17.3 | 15.8 | 2 |
Пирог рыбник с капустой |
120
|
254.8 | 9.5 | 6.8 | 37.6 |
Пастрома из курицы |
90
|
119.9 | 25 | 2 | 0.5 |
Итого | 1203 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Итого за день | 2907 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
170
|
266.1 | 25 | 16.5 | 2.9 |
Морковный торт |
70
|
213.8 | 3.8 | 13 | 20.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Рождественский кекс - мой |
85
|
330.7 | 4.8 | 16.1 | 36.9 |
Вареники с черникой |
220
|
425.9 | 27.5 | 6.8 | 63.1 |
Пастрома из курицы |
80
|
106.6 | 22.2 | 1.8 | 0.4 |
Горчичное масло |
14
|
125.7 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 1139 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Итого за день | 2843 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с черникой |
300
|
580.8 | 37.5 | 9.3 | 86.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Сельдь иваси, мелкая |
70
|
91.7 | 15.1 | 3.5 | 0 |
Итого | 390 | 704 | 53 | 15 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
200
|
313 | 29.4 | 19.4 | 3.4 |
Морковный торт |
75
|
229.1 | 4.1 | 13.9 | 21.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Рождественский кекс - мой |
100
|
389.1 | 5.6 | 18.9 | 43.4 |
Итого | 825 | 935 | 39 | 52 | 69 |
Итого за день | 1215 | 1640 | 92 | 68 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Колбаса вареная русская |
50
|
151 | 5.8 | 14 | 0.9 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Салат с морковкой по-корейски и кальмарами |
150
|
171.8 | 9.3 | 10.8 | 9.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 635 | 446 | 17 | 31 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
75
|
229.1 | 4.1 | 13.9 | 21.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
205
|
426.8 | 25.1 | 36 | 0 |
Рождественский кекс - мой |
103
|
400.8 | 5.8 | 19.5 | 44.7 |
Пирожное картошка |
40
|
147.5 | 3 | 11.6 | 7.6 |
Итого | 873 | 1208 | 37 | 80 | 75 |
Итого за день | 3262 | 1655 | 55 | 112 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с сердцем |
230
|
233.9 | 13.6 | 8.7 | 24.2 |
Огурец соленый |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Горчичное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 261 | 291 | 13 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковный торт |
95
|
290.1 | 5.1 | 17.6 | 27.7 |
Заливное из курицы |
130
|
203.5 | 19.1 | 12.6 | 2.2 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Салат с морковкой по-корейски и кальмарами |
150
|
171.8 | 9.3 | 10.8 | 9.8 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
205
|
426.8 | 25.1 | 36 | 0 |
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
129.9 | 8.1 | 10.4 | 1 |
Вино Красное Полусладкое Изабелла [Брояница] |
300
|
50.4 | 0 | 0 | 12.6 |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 1402 | 1316 | 67 | 87 | 61 |
Итого за день | 3417 | 1607 | 81 | 102 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста карбонара |
230
|
549.9 | 17.5 | 40 | 27.8 |
Язык свиной отварной |
50
|
151.1 | 13.1 | 11 | 0 |
Итого | 280 | 701 | 30 | 51 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
255
|
636.7 | 18.4 | 36.5 | 59.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Пирожное картошка |
48
|
177 | 3.6 | 13.9 | 9.1 |
Итого | 803 | 818 | 22 | 50 | 69 |
Итого за день | 2837 | 1519 | 52 | 101 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка с языком |
370
|
169.8 | 12.2 | 9.3 | 8.5 |
Салат Аппетитный |
200
|
196 | 15.6 | 12 | 5.8 |
Викинг салат |
100
|
326.5 | 16.9 | 28.3 | 1.1 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
10
|
16.8 | 1.2 | 1.3 | 0.1 |
Итого | 680 | 709 | 45 | 50 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная с сыром |
170
|
331.3 | 42.3 | 17.7 | 0.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Пирожное картошка |
97
|
357.6 | 7.4 | 28.1 | 18.3 |
Хурма |
80
|
53.6 | 0.4 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 747 | 746 | 50 | 46 | 32 |
Итого за день | 3181 | 1455 | 96 | 97 | 47 |