Сегодня на обед суп ,хлебушек из льна с ржаной мукой,кабачковые оладьи и остатки котлет с кабачком .Вот такие они малюськи по сравнению с оладьями. Ну и пирожочки-струдели из лаваша с яблочно-вишневой начинкой.На ужин " собери пельмень сам".Так мой муж прозвал бешбармак :извини!:.

Оставались начинки с энчиладос ,так что добавила фасоль и собрала буррито .Обожаю всё что в лаваш или тортильи,питы заложено :ah:.Напекла хлеба ржаного и коржиков ржаных,открыла пюре грушёвое без сахара собственное и очень вкусно.Рецепт не стала писать,нашла тут наподобии и поправила ингридиенты.

Вы наверное слышали, что россиян пугают:йогурта может не стать, т. к. из-за санкций не будет закваски. Ну а теперь ещё прибавилось сметаны может не быть по той же причине- вчера смотрели с мужем выступление какого-то директора молокозавода. Вот до чего дебилизм! Раньше ( при СССР)сметану на заводе квасили из своей же закваски. Так же йогурт. Это в магазинах его не было( вернее был под названием "простокваша Мечникова), а дома кислое молоко в каждой избе в стопочка в дверке стояло, им и заквашивали. Пока корова 2-2 5 мес отдыхала закваска могла испортится и тогда её восстанавливали ( несколько раз перекрашивать) или бежали к соседке у которой корова ещё длилась. Так неужто сейчас на заводах не справится? Или совсем обнаглели работать не хотят? Помимо того что 24 года коров держала, с 1990по 1995 год как раз на молочном комбинате работала

Итак ,я пошла в разнос :crazy: . Вес поднялся и застрял на 65 кг,ну а что ждать другого,если постоянно перебираю жир(может пора опять на кето?  :think: ) .Планировала котлеты с кабачком , попался не использованный лаваш и приготовила энчиладас-куда калорийней и менее полезный:скучно: Какие нутриенты? Какие жирные кислоты? :погуляла:

Завтра собрание в школе-решила не ходить . Дочь не проблемная,а 1.5 мес назад собрание уже было.10 класс ни ЕГЭ ни ОГЭ нет,пугать( как у нас любят в школах,доводя до нервозов и учеников ,и родителей) не будут. А то что большей половине класса надо было уходить и теперь в 10-м они не успевают,я предупреждала после 9-го. Пусть теперь пожинают

Сегодня завтракала :crazy: в 8 утра. И ведь не было голода,просто пошла готовить завтрак и сама малость поела.Вообще за последнее время всё сбилось . Надо браться за ум,поэтому последний свой кусочек Москвы оставила,завтра подумаю то ли съесть,то ли кому скормить

Тортик, как и ожидалось, сожрал весь рацион🤪. Получается не я его уничтожила, а он меня)))

Пока стоит хорошая погода много гуляем, а нагулявшись нагоняем аппетит . :party: Дочь уедет,сразу прикручу рацион до минимума. Надеюсь:think: