Привет! последняя рабочая неделя... и отпуск! Прикреплен дневник питания

Привет! Снова с МЗР График веса, как наглядное пособие - с МЗР вес уходит, без МЗР приходит Прикреплен дневник питания

Привет. Давно не заполняла дневник питания, а жаль... время драгоценное потеряла, 2 кг приобрела. Прикреплен дневник питания

В воскресенье произошла авария и женщина с нашей работы очень сильно пострадала, сейчас в коме в больнице, состояние тяжелое. Из пяти человек погибли трое. Помолитесь за них, за всех. Пишу со слезами, чтоб напомнить и лишний раз предупредить: " Давайте будем предельно внимательны на зимних дорогах... кажется, что все и так всё знают и понимают, а потом уже ничего не исправить и не изменить... только боль и горе, очень много горя, даже в голове не укладывается"
http://rus.delfi.ee/daily/criminal/foto-pod-sillamyae-gruzovik-stolknulsya-s-legkovym-avtomobilem-pogiblo-dva-cheloveka.d?id=67403640

http://news.mail.ru/inworld/eesti/incident/16037369/

Привет! 284й день с МЗР Не хочется пить воду - летом проще было, рука сама тянулась. А сейчас через силу, прямо заставляю себя. Прикреплен дневник питания

Прочитала об этой посуде, захотелось поделиться, напомнить лишний раз. Берегите здоровье свое и своих близких
http://forum.say7.info/topic43461.html

Привет! 283й день с МЗР хороший день, только ккал много наела незаметно. Лучше заранее рацион составлять и следовать ему Прикреплен дневник питания

Привет! 282й день с МЗР Хороший день, отдыхаю... Прикреплен дневник питания

Привет! 281й день с МЗР 1 октября, холодно, аппетит хороший Прикреплен дневник питания

Привет! 280й день с МЗР   Пересчитала калорийность рациона в связи с возросшей нагрузкой. Коридор калорийности 2037-2298 ... это столько есть и худеть что ли буду? Прикреплен дневник питания