Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
15.09.2013 20:35
Дневник питания и тренировок за 15.09.2013
Привет! 277й день с МЗР
и 500 дней на сайте
Прикреплен дневник питания
7
13
Svetlana
15.09.2013 10:32
Дневник питания и тренировок за 14.09.2013
Привет! 276й день с МЗР
Из-за работы не успеваю публиковать рационы, а полную версию оч.хочется. Вся надежда на выходные
Прикреплен дневник питания
5
7
Svetlana
02.09.2013 20:46
Дневник питания и тренировок за 02.09.2013
Привет! 275й день с МЗР.
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana
01.09.2013 14:09
Дневник питания и тренировок за 01.09.2013
Привет! 274й день с МЗР. Вкусные лисички получились
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana
31.08.2013 11:22
Дневник питания и тренировок за 31.08.2013
Привет! 273й день с МЗР
Вес стоит, все без изменений, настроение хорошее
Прикреплен дневник питания
4
2
Svetlana
31.08.2013 11:08
Дневник питания и тренировок за 30.08.2013
Привет! 272й день с МЗР
Все хорошо, впереди выходные Прикреплен дневник питания
Svetlana
25.08.2013 11:28
Дневник питания и тренировок за 24.08.2013
Привет! 270й день с МЗР
Последние летние деньки - много гуляем на природе Прикреплен дневник питания
2
Svetlana
25.08.2013 11:27
Дневник питания и тренировок за 25.08.2013
Привет! 271й день с МЗР.
Люблю выходные! Прикреплен дневник питания
3
Svetlana
21.08.2013 00:06
Дневник питания и тренировок за 20.08.2013
Привет! Вес пока стоит, изменений нет. Хорошо, хоть не прибавляется Прикреплен дневник питания
1
Svetlana
20.08.2013 23:57
Дневник питания и тренировок за 19.08.2013
Привет! Как хорошо, лето - это здорово! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0