Меню крутится вокруг куска шоколадного кекса))))
Прикреплен дневник питания

Пробило меня на мучное, в частности на бублики. Потом подумала, может, потому как хронический недостаток витаминов группы В - поглядим, как дальше будет. И вообще, волосы полезли, голова кружится, ногти ломаются - начинаю относится к процентам посерьезнее
Прикреплен дневник питания

вот, уже месяц рыдаю над двумя песнями - решила поделиться с общественностью. Девочки наши, украинские. Поют разное, в основном х**ню, хотя у обеих консерваторское образование, если не ошибаюсь. Но над песнями рыдаю.
Так как аудио сюда не подгрузишь - попытаюсь с ютуба вставить

и еще такая

Только что вычитала в вКонтакте - понравилось
Пока протирала зеркало, думала, что Я самая хозяйственная… Нифига!!!САМАЯ КРАСИВАЯ!!!

По плану на ужин должна была быть толь курочка с овощами, да слаб человек при виде свеженького пахучего хлебушка
Прикреплен дневник питания

Привет, девчонки мои любимые! Уже писала в комментах под кем-то, что не удержалась и вот в таком вот извращенном виде(телефон в качестве модема) пишу)))) МЗР все равно не идет, хоть поболтаю на ночь глядя)))
Затянувшийся отпуск с перемещениями по разным регионам родной страны привел меня на дачу, чем окончательно сбил с привычного ритма. Но! Судя по одежде и джинсовым шортам если и набрала, то немного, а, может и вообще в пределах 65 осталась. Отдохнула от тренировок - жуткое нежелание брать гантели в руки прошло, так что приеду домой - с новыми силами продолжу самоусовершенствование))))
Все обжирания старалась сразу же выходить, правда, макмафин с колой хрен, конечно, выходишь, но я постаралась (час быстрым ходом по жаре с ноутом наперевес (а тяжелый, собака, вроде как и не 3 кг))) Ну и обжирания "по максимуму  сводила к минимуму")))
Правда, на даче ситуация сложнее - второй день дождь, картошка и конфеты. Но я держусь и хочу домой))))

Прикреплен дневник питания

Сумасшедший день, кормил муж... чем сумел)))))
Прикреплен дневник питания

Пробежку-тренировки не осилила, так как вчера бухали. Отмазка, конечно, но мне капеееец как не хотелось вставать утром, зная, что еще целый день бегать (мы деткам своим определили сегодняшний день как весело-развлекательный с посещением всевозможных аттракционов). А по еде - чай с халвой решила выпить после того, как увидела, что дырка по калорийности - единственное, на что хватило фантазии, чтобы догнаться))))
Прикреплен дневник питания

Хорошо тут с вами, но работа укоризненно смотрит с монитора)))