Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
650
|
6.5 | 0.8 | 0.1 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
23
|
52.4 | 2 | 0.3 | 10.4 |
Творог 5% жирности |
18
|
26.1 | 3.8 | 0.9 | 0.5 |
Сыр из козьего молока твердый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
11
|
49.7 | 3.4 | 3.9 | 0.2 |
Говядина 1 кат. (Тушение) |
53
|
109.8 | 9.4 | 8.1 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Итого | 765 | 245 | 19 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи2406 |
383
|
85.4 | 4.6 | 2.7 | 10.7 |
Перец сладкий красный |
79
|
21.3 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Печень трески. Консервы |
28
|
171.6 | 1.2 | 18.4 | 0.3 |
Итого | 490 | 278 | 6 | 21 | 15 |
Итого за день | 1255 | 524 | 26 | 34 | 26 |