Читмил состоялся. Неделю хотела хлеба, печени трески и шоколада. Желания удовлетворены, тело знает, что запрет среди недели не так страшен, мозгу спокойно.
Как же я устала. Какой у нас сейчас дурдом в жизни. Мы продали квартиру и нужно переезжать. Эти тонны вещей невероятны! Причём по факту выбросить нечего, значит все перевозим. К этому малявка был две недели дома с ветрянкой. В деревне, куда мы переезжаем, вещи выгружаются куда-то и там и остаются. Сумки, коробки, пакеты, ….. Поживем - увидим. Но силы на исходе ((

Горе садовник - только сегодня посадила кое-какие кустики: клубнику, три вида смородины, крыжовник и чернику трёх видов. Надеюсь, приживутся :)

Сегодня наконец-то состоялся долгожданный КЛУБНИЧНЫй день! В семь утра мы уже были на поле и насобирали почти 11 кг. Часть заморожу, из двух кг сварю джем, а остальное съедим. Больше в этом году уже клубнику покупать не будем. Очень неожиданно клубнику дополнили нектарины. И получилось много много углеводов. Но что уж тут. Четко решила не есть мучное. Поэтому в качестве компенсации разрешаю себе фрукты. День был насыщенным домашними делами. Хороший день. :)

Сегодня рекордное количество шагов. 42.000 ещё не было. Было много дел в разных частях города.
Из неприятного:
Сегодня сын окончательно попрощался с теннисом. Из-за переезда в деревню прийдется прекратить тренировки. Даже плакал, когда в последний раз вышел на корт. Сердце мое до сих пор ноет. Нравилось ему очень. Грустно

Целый день голодная. И утром голодная, и вечером. Как-то справилась, но мысли о пицце посещали регулярно. ПМС в этом месяце особо бушует. Живот болит, спину ломит, ноги тянет.
Начали регулярно покупать яйца у соседей. Домашние. Это просто небо и земля по сравнению с магазинными. 1 шт. - 60 грамм. Хочу тоже своих курочек. Потом ещё проконсультируюсь с вами. Какое счастье, что на МЗР можно спросить обо всем :)
На фото - частное озерцо в нашей деревеньке. Общедоступное и совершенно потрясающее.

Целый день экономила калории на вечерний средний капучино с корицей. На четыре была назначена встреча в небольшом очень симпатичном ресторанчике (как выразился мой клиент). Приехала на пол часа раньше. Что бы добавить физ. активности, прошлась по городу. Центр не красивый, на набережную не успевала. Красивый костёл и только. Встретилась с клиентом и пошли мы в этот «ресторанчик». Самая обыкновеннейшая пивнуха. Чистая, современная пивная. Из дам - я да официантка. Остальные мужики с пивом. Шум, гам, запах … Ну и самый эпогей - кофе! Эту жижу назвать кофе вообще нельзя. В общем, можно было не переживать насчёт калорий :) А потом мы с мальчишками гуляли по дороге между полями. 28 тысяч шагов, рацион хороший, настроение чудесное.

Первое, что худеет - лицо. И если кому-то это очень идёт, то меня это жутко старит. Ж@@а остаётся, а щеки впадают. И выгляжу я старше и постоянно уставшей. Плюс сис@ки опадают, просто раз и висячки. И как быть?! Маски, лифтинги, гели и массажи присутствуют. Бывают пробелы, но в общем стараюсь за этим следить.
В общем с сис@ками я не так парюсь. Пуш-ап и гордо полетела. С лицом-то как быть?! Есть ещё такие, как я?

По сравнению с июнем прошлого года у меня +4-5кг. Вся весенне-летняя одежда впритык. И такое идиотское состояние, когда открываю шкаф и уже не могу надеть любую вещь, а нужно выбирать, комбинировать, живот прикрывать, ноги в джинсы затягивать. Не нравится эта история. Всю взрослую жизнь так было, за исключением предыдущих нескольких лет. С нынешним весом как-то смирилась, но тут стимул - подружка пригласила на крестины :) А вот и мотивация. Не очень правильная, конечно, но точно временно сработает. Решила ограничить мучное. Нет. Исключить. Крестины 24 июля.
Хочу пройти онлайн марафон с Татьяной Мужицкой. Она позитивная.
На фото: первая 68-69 кг/ вторая 73 кг.

Что готовить из капусты? Быстрое, легкое и вкусное? Тушёная, квашеная, салат. Тушёная была всю прошлую неделю, с квашеной много возьни, а для салата она старая и твёрдая.
По питанию все было хорошо, пока не настал вечер

Вернулась я к своим 72+ И опять прежние проблемы: выбрать блузочку, чтобы не обтягивала, штаны давят, юбки подскакивают, платья обтягивают. Последние несколько лет нравилось на себе абсолютно все. Во всем было хорошо и комфортно.
Только раньше худела быстро, сейчас так не хочу. Спокойно и без стресса. Чтоб в удовольствие.

Мой эксперимент разгрузочного дня с треском провалился. Весь день была гречка с кефиром, апельсин и чай. Но вечером случились пельмени, о которых мои мальчики мечтали всю неделю. Пельмени я не ела, но был творог с халвой. Это мой первый в жизни пробный разгрузочный день :) в следующий раз будет лучше.
Театр состоялся. Отвратительная самодеятельность. Никому из нас представление не понравилось. Очень очень жаль.