Любовь
15.09.2012 19:57
Прикреплен дневник питания
Любовь
12.09.2012 19:25
Как легко впасть в соблазн - пельмени - ах! и ох! Прикреплен дневник питания
 2 
 5
Любовь
12.09.2012 16:40
Да, шампиньоны, конечно же, не сырые, а тоже на сковороде протушиваются, но здесь это почему-то не укажешь.
Блюдо очень некалорийное и вкусное. Капусты можно и побольше, да и лука тоже.
Любовь
11.09.2012 22:55
Прикреплен дневник питания
Любовь
09.09.2012 12:43
Добавила больше воды, меда и отвар шиповника, т.к. простыла (или от кого-то хватила вирус), поэтому пью лекарства и капаю в нос всякую гадость. Радует, что рейтинг из-за этого только выше Прикреплен дневник питания
Любовь
08.09.2012 18:56
Небольшое расслабление в днерождневскую неделю Прикреплен дневник питания
Любовь
06.09.2012 14:51
Ага, 100 г инжира дает 18% железа... Надо его брать, пока дают (хотя даже у нас дороговато) Прикреплен дневник питания
 1 
Любовь
05.09.2012 15:55
Знаю, что много жиров, но очень хотелось добавить в рацион орешков Прикреплен дневник питания
Любовь
02.09.2012 20:22
Меньше овощей и фруктов и каша на завтрак - и рейтинг сразу же на 10% меньше Прикреплен дневник питания
Любовь
01.09.2012 15:21
Для тех, кому очень хочется сладостей - полезный десерт (надеюсь), если не злоупотреблять.
Жиров, на мой вкус, многовато, но не знаю, будут ли конфетки без масла скатываться в шарики.

2 крупных яблока
150 г крекера, (хлебных палочек,печенья, бисквита)
1 ч.л. (без верха) сахарной пудры
40 г сливочного масла

Для начинки: курага, чернослив (по 2 шт).

Для обсыпки: мак, кунжут, кокосовая стружка, измельченные цукаты, крошки

Яблоки очищаем, запекаем в духовке или микроволновке. Пюрируем блендером.
Крекеры палочки измельчаем (можно скалкой в пакете). Немного оставляем для обсыпки, остальные добавляем к яблочному пюре.
Вводим в смесь теплое (не растопленное!) масло и пудру, тщательно перемешиваем. Убираем в холодильник на 10-15 минут.
Формуем конфеты в виде шарика, используя в качестве начинки нарезанные чернослив и курагу.
Обваливаем в разных обсыпках - маке, кунжуте, кокосовой стружке, крошках, цукатах - все зависит от фантазии и возможностей).
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты