Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
22.10.2013 16:50
Дневник питания и тренировок за 22.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.10.2013 11:06
Дневник питания и тренировок за 17.10.2013
набухалась в хлам и еще и шоколаду сожрала 2 пачки(((( срыв блин и голова дурная от шампусика Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
16.10.2013 14:32
Дневник питания и тренировок за 16.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
16.10.2013 11:02
Дневник питания и тренировок за 15.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
14.10.2013 14:56
Дневник питания и тренировок за 14.10.2013 (сушка 1 день)
Вообщем первый день сушки...в планах 21-30 дней.. Посмотрим как пойдет Прикреплен дневник питания
2
7
Юлия Ефремова
10.10.2013 10:40
Дневник питания и тренировок за 09.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.10.2013 14:00
Дневник питания и тренировок за 08.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
07.10.2013 16:47
Дневник питания и тренировок за 07.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
01.10.2013 17:47
Дневник питания и тренировок за 01.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
30.09.2013 17:16
С праздником дорогие девушки!! всем нам Любви, Веры и Надежды!!
7
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
8
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
2