Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
22.10.2013 16:50
Дневник питания и тренировок за 22.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.10.2013 11:06
Дневник питания и тренировок за 17.10.2013
набухалась в хлам и еще и шоколаду сожрала 2 пачки(((( срыв блин и голова дурная от шампусика Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
16.10.2013 14:32
Дневник питания и тренировок за 16.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
16.10.2013 11:02
Дневник питания и тренировок за 15.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
14.10.2013 14:56
Дневник питания и тренировок за 14.10.2013 (сушка 1 день)
Вообщем первый день сушки...в планах 21-30 дней.. Посмотрим как пойдет Прикреплен дневник питания
2
7
Юлия Ефремова
10.10.2013 10:40
Дневник питания и тренировок за 09.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
08.10.2013 14:00
Дневник питания и тренировок за 08.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
07.10.2013 16:47
Дневник питания и тренировок за 07.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
01.10.2013 17:47
Дневник питания и тренировок за 01.10.2013
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
30.09.2013 17:16
С праздником дорогие девушки!! всем нам Любви, Веры и Надежды!!
7
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
11
111
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Новые рецепты
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%