Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
27.07.2012 16:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
27.07.2012 15:07
Чтобы похудеть)
6
13
Юлия Ефремова
27.07.2012 11:49
Мотивация)
13
11
Юлия Ефремова
26.07.2012 17:31
Дневник питания и тренировок за 26.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
26.07.2012 12:05
То самое чувство, когда тебе говорят: - О ты так похудела!
6
9
Юлия Ефремова
19.07.2012 18:11
Дневник питания и тренировок за 19.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2012 18:15
Дневник питания и тренировок за 18.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
17.07.2012 17:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
13.07.2012 14:04
Дневник питания и тренировок за 13.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
12.07.2012 15:47
Дневник питания и тренировок за 12.07.2012
Прикреплен дневник питания
2
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50