Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
27.07.2012 16:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
27.07.2012 15:07
Чтобы похудеть)
6
13
Юлия Ефремова
27.07.2012 11:49
Мотивация)
13
11
Юлия Ефремова
26.07.2012 17:31
Дневник питания и тренировок за 26.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
26.07.2012 12:05
То самое чувство, когда тебе говорят: - О ты так похудела!
6
9
Юлия Ефремова
19.07.2012 18:11
Дневник питания и тренировок за 19.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2012 18:15
Дневник питания и тренировок за 18.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
17.07.2012 17:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
13.07.2012 14:04
Дневник питания и тренировок за 13.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
12.07.2012 15:47
Дневник питания и тренировок за 12.07.2012
Прикреплен дневник питания
2
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
84
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63