Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
27.07.2012 16:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
27.07.2012 15:07
Чтобы похудеть)
6
13
Юлия Ефремова
27.07.2012 11:49
Мотивация)
13
11
Юлия Ефремова
26.07.2012 17:31
Дневник питания и тренировок за 26.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
26.07.2012 12:05
То самое чувство, когда тебе говорят: - О ты так похудела!
6
9
Юлия Ефремова
19.07.2012 18:11
Дневник питания и тренировок за 19.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2012 18:15
Дневник питания и тренировок за 18.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
17.07.2012 17:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
13.07.2012 14:04
Дневник питания и тренировок за 13.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
12.07.2012 15:47
Дневник питания и тренировок за 12.07.2012
Прикреплен дневник питания
2
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
3
6
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56