Блог
Войти
Юлия Ефремова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Ефремова
27.07.2012 16:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
27.07.2012 15:07
Чтобы похудеть)
6
13
Юлия Ефремова
27.07.2012 11:49
Мотивация)
13
11
Юлия Ефремова
26.07.2012 17:31
Дневник питания и тренировок за 26.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
26.07.2012 12:05
То самое чувство, когда тебе говорят: - О ты так похудела!
6
9
Юлия Ефремова
19.07.2012 18:11
Дневник питания и тренировок за 19.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
18.07.2012 18:15
Дневник питания и тренировок за 18.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
17.07.2012 17:49
Дневник питания и тренировок за 17.07.2012
Прикреплен дневник питания
1
Юлия Ефремова
13.07.2012 14:04
Дневник питания и тренировок за 13.07.2012
Прикреплен дневник питания
Юлия Ефремова
12.07.2012 15:47
Дневник питания и тренировок за 12.07.2012
Прикреплен дневник питания
2
7
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41