Ура, мы на даче! Поезда правда была жарковатая, кондиционер не хотели включать, поэтому спеклись, правда окна открывали, но все же. Так хорошо когда можешь все овощи сорвать прямо с грядки свеженьких, особенно зелень, ее люблю больше всего! Благодать!))

Приехала на дачу, сразу помыла всю сантехнику, дедушка у нас тут один жил, не успевал, бабушка только на выходные приезжала, тоже нет времени) А мне приятно помочь)

Сегодня день рождения свекра, поэтому весь день себе старалась ничего лишнего не позволять, чтобы оставить калории на вечер, думала все равно не смогу уложиться в норму, но нет все получилось)) Как классно, вроде бы и не сильно много съела (как казалось), всего по чуть чуть, но чувство, что объелась, а потом посчитала и поняла, что не сильно то и мало я съела.

Раньше я думала, что веду не сильно подвижный образ жизни, ну что я сижу в декрете с ребенком, ну подумаешь домашние дела, прогулки, весь день на ногах, думала активность это какие-то обязательно упражнения, бег и т.п., а потом заглянула, что входит в разные коэффициенты активности, и оказалось, что у меня оказывается умеренная активность, а не низкая как я всегда себе ставила.

Сегодня сходили с дочей погулять, погода чудесная, пруд красивый, хоть и городской, так как долго гуляли пришлось купить шаурму себе вместо обеда. Но в свою норму все равно постаралась уложиться. Но худею больше чем положено, то ли вода уходит, то ли неверно указала свою активность :think:.

Это первый день после долгого перерыва, я была на даче, там не было весов, а из-за самоизоляции пришлось пробыть на даче почти 3 месяца. Я так привыкла там, даже возвращаться не хотелось, если бы не мама с племяшками и муж. Я очень по ним соскучилась. Решила снова за себя взяться, набрала опять весь вес который скинула, видимо не могу себя контролировать без взвешивания, обидно конечно, но ладно.

Сегодня второй день как я снова начала заполнять дневник, была на даче почти 3 месяца, потом ещё месяц дома, и вот набрала снова свой прежний вес, и решила взятся снова за себя.

Сегодня настроение уже намного лучше, но все равно баловала себя сегодня конфетками, шоколадом, хотя и старалась уложиться в норму, но все равно перебрала. Но это меня не пугает, главное чтобы настроение сохранилось)) Заметила, что домашние дела и учеба немного отвлекли от плохого настроения, ну и муж конечно старается радовать, с дочкой помогает)) Дали мне сегодня днем поспать часок, я хоть немного смогла в себя прийти, а последние дни не высыпаюсь и как зомби стала..

Не помню сколько дней уже не заполняла дневник, теперь решила взять себя в руки и заполнять, но все равно из-за плохого настроения хочется чего-нибудь сладенького, вот и съела конфеты и шоколад, правда радости от них не надолго хватило...