Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Геркулесовая каша |
272
|
240.4 | 8.2 | 7.1 | 35.9 |
Шоколад Бабаевский 75% |
8
|
42.4 | 0.8 | 3 | 2.6 |
Итого | 1055 | 332 | 10 | 13 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная с подливой |
170
|
162 | 21.3 | 5.4 | 7 |
Картофельное пюре |
160
|
126.9 | 3.5 | 2.9 | 21.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 710 | 295 | 25 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Зефир |
48
|
156.5 | 0.4 | 0 | 38.3 |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Оладьи из говяжьей печени |
15
|
25.7 | 1.9 | 1.1 | 2 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 968 | 561 | 13 | 19 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка запеченая |
56
|
98.1 | 17.8 | 2.6 | 1 |
Рис круглый (Йод) |
95
|
120.4 | 2.6 | 0.4 | 26.8 |
Салат летний с пекинкой |
150
|
50.3 | 1.2 | 3.3 | 4.8 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
158
|
74.3 | 0.6 | 0.6 | 15.5 |
Ca, D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 840 | 349 | 22 | 6 | 49 |
Итого за день | 3573 | 1538 | 71 | 48 | 204 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов |
130
|
334.1 | 14 | 11.7 | 40.4 |
Итого | 905 | 383 | 15 | 15 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Зефир |
49
|
159.7 | 0.4 | 0 | 39.1 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
39
|
89.8 | 2.8 | 1.4 | 16.1 |
Печень трески с жиром |
8
|
57.9 | 0.2 | 6.3 | 0.1 |
Итого | 466 | 401 | 7 | 11 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Салат летний с пекинкой |
153
|
38.1 | 1.2 | 2.1 | 4 |
Куриная грудка запеченая |
50
|
87.6 | 15.9 | 2.3 | 0.9 |
Рис круглый (Йод) |
130
|
164.7 | 3.5 | 0.5 | 36.7 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 1111 | 411 | 24 | 15 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Курица тушенная с подливой |
170
|
162 | 21.3 | 5.4 | 7 |
Картофельное пюре |
160
|
126.9 | 3.5 | 2.9 | 21.6 |
Оладьи из говяжьей печени |
14
|
24 | 1.8 | 1 | 1.8 |
Банан |
121
|
116.2 | 1.8 | 0.6 | 25.4 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 845 | 433 | 28 | 10 | 57 |
Итого за день | 3327 | 1629 | 76 | 51 | 213 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Пшенная каша |
300
|
362.4 | 11.7 | 10.5 | 54.9 |
Итого | 1075 | 411 | 13 | 14 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа отварная |
130
|
137.8 | 5.6 | 1.4 | 25.6 |
Курица тушенная с подливой |
169
|
161.1 | 21.1 | 5.4 | 6.9 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 679 | 305 | 27 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов |
195
|
501.2 | 21.1 | 17.5 | 60.5 |
DOMINO'S, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на классическом корже, сформированном вручную, 14 дюймов |
65
|
177.5 | 7.3 | 7.3 | 19.3 |
Пиво, обычное, все виды |
470
|
202.1 | 2.2 | 0 | 16.7 |
Итого | 1110 | 884 | 30 | 24 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
123
|
57.8 | 0.5 | 0.5 | 12.1 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Оладьи из говяжьей печени |
20
|
34.3 | 2.6 | 1.5 | 2.6 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
15
|
34.5 | 1.1 | 0.5 | 6.2 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 544 | 174 | 4 | 7 | 22 |
Итого за день | 3408 | 1775 | 75 | 52 | 211 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
382
|
27.5 | 0.8 | 2.3 | 1.1 |
Зефир |
31
|
101.1 | 0.2 | 0 | 24.7 |
Итого | 413 | 128 | 1 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Форель, все виды |
27
|
40 | 5.6 | 1.8 | 0 |
Сыр мягкий с зеленью и огурчиком |
20
|
36.4 | 0.9 | 3.4 | 0.6 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
58
|
133.6 | 4.2 | 2 | 24 |
Пекинская капуста |
46
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 531 | 223 | 11 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа отварная |
128
|
135.7 | 5.5 | 1.4 | 25.2 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Курица тушенная с подливой |
182
|
173.4 | 22.8 | 5.8 | 7.5 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
46
|
105.9 | 3.4 | 1.6 | 19 |
Итого | 752 | 522 | 33 | 18 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Зефир |
46
|
150 | 0.4 | 0 | 36.7 |
Яблоко |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Оладьи из говяжьей печени |
14
|
24 | 1.8 | 1 | 1.8 |
Банан |
122
|
117.1 | 1.8 | 0.6 | 25.6 |
Шоколад Ritter sport 70% |
12
|
75.2 | 0.8 | 6 | 3.8 |
Итого | 683 | 574 | 11 | 17 | 91 |
Итого за день | 2379 | 1449 | 57 | 45 | 198 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Форель, все виды |
25
|
37 | 5.2 | 1.7 | 0 |
Сыр мягкий с зеленью и огурчиком |
20
|
36.4 | 0.9 | 3.4 | 0.6 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
63
|
145.1 | 4.6 | 2.2 | 26 |
Пекинская капуста |
49
|
7.8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
14
|
32.5 | 0.7 | 0 | 7.1 |
Итого | 946 | 307 | 13 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Капуста тушеная |
208
|
78.8 | 2.9 | 2.9 | 10 |
Ленивые голубцы |
120
|
185 | 20.5 | 5.2 | 12.7 |
Итого | 708 | 270 | 23 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Зефир |
47
|
153.2 | 0.4 | 0 | 37.5 |
Итого | 417 | 247 | 4 | 3 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Печенье "К кофе" |
1
|
67.2 | 1.1 | 2.4 | 10.2 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
35
|
80.6 | 2.6 | 1.2 | 14.5 |
Итого | 485 | 367 | 7 | 18 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Оладьи из говяжьей печени |
14
|
24 | 1.8 | 1 | 1.8 |
Яблоко |
119
|
55.9 | 0.5 | 0.5 | 11.7 |
Паста c яйцами и сыром |
171
|
339.1 | 16.2 | 14.2 | 36.4 |
Итого | 684 | 422 | 18 | 15 | 51 |
Итого за день | 3240 | 1615 | 68 | 56 | 204 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
395
|
42.7 | 1.2 | 3.6 | 1.6 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Форель, все виды |
26
|
38.5 | 5.4 | 1.7 | 0 |
Сыр мягкий с зеленью и огурчиком |
21
|
38.2 | 0.9 | 3.5 | 0.6 |
Оладьи из говяжьей печени |
13
|
22.3 | 1.7 | 1 | 1.7 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
79
|
181.9 | 5.8 | 2.8 | 32.6 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Итого | 920 | 373 | 15 | 17 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Зефир |
42
|
136.9 | 0.3 | 0 | 33.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Яблоко |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Какао |
370
|
94.4 | 4.4 | 3.3 | 11.5 |
Итого | 912 | 355 | 7 | 10 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Капуста тушеная |
208
|
78.8 | 2.9 | 2.9 | 10 |
Ленивые голубцы |
120
|
185 | 20.5 | 5.2 | 12.7 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 708 | 270 | 23 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
100
|
40 | 3 | 1 | 4 |
Пекинская капуста |
64
|
10.2 | 0.8 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 164 | 50 | 3 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по-аджарски |
180
|
432.5 | 23.9 | 20.2 | 37.3 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
31
|
71.9 | 1.6 | 0.1 | 15.8 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 623 | 569 | 25 | 20 | 68 |
Итого за день | 3327 | 1618 | 76 | 56 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
385
|
30.8 | 0.8 | 2.7 | 1.2 |
Форель, все виды |
27
|
40 | 5.6 | 1.8 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
48
|
110.5 | 3.5 | 1.7 | 19.8 |
Сыр мягкий с зеленью и огурчиком |
21
|
38.2 | 0.9 | 3.5 | 0.6 |
Чай с мятой |
500
|
8.5 | 0.5 | 0 | 2 |
Итого | 981 | 228 | 11 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир |
46
|
150 | 0.4 | 0 | 36.7 |
Лимон |
11
|
3.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
14
|
45.9 | 0.1 | 0 | 11.2 |
Подсолнечник, семечки |
6
|
36.1 | 1.2 | 3.2 | 0.6 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 462 | 272 | 2 | 6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Капуста тушеная |
252
|
95.5 | 3.5 | 3.5 | 12.1 |
Ленивые голубцы |
120
|
185 | 20.5 | 5.2 | 12.7 |
Итого | 752 | 287 | 24 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
28
|
64.5 | 2 | 1 | 11.6 |
Яблоко |
109
|
51.2 | 0.4 | 0.4 | 10.7 |
Оладьи из говяжьей печени |
16
|
27.4 | 2 | 1.2 | 2.1 |
Банан |
106
|
101.8 | 1.6 | 0.5 | 22.3 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 645 | 292 | 6 | 7 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хачапури по-аджарски |
214
|
588.3 | 30.8 | 24.6 | 59.5 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 594 | 594 | 31 | 24 | 61 |
Итого за день | 3434 | 1674 | 75 | 57 | 209 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
385
|
30.8 | 0.8 | 2.7 | 1.2 |
Итого | 385 | 30 | 0 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб домашний "Здоровье" |
56
|
129 | 4.1 | 2 | 23.1 |
Пекинская капуста |
26
|
4.2 | 0.3 | 0.1 | 0.5 |
Форель, все виды |
22
|
32.6 | 4.6 | 1.5 | 0 |
Сыр мягкий с зеленью и огурчиком |
18
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.5 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
24
|
55.3 | 1.8 | 0.8 | 9.9 |
Банан |
119
|
114.2 | 1.8 | 0.6 | 25 |
Итого | 271 | 411 | 13 | 12 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
311
|
96.4 | 4.4 | 3.4 | 11.5 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Зефир |
44
|
143.4 | 0.4 | 0 | 35.1 |
Итого | 744 | 302 | 6 | 8 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Хачапури по-аджарски |
206
|
526.5 | 28.2 | 23.3 | 50.3 |
Итого | 586 | 533 | 28 | 23 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы |
120
|
185 | 20.5 | 5.2 | 12.7 |
Капуста тушеная |
200
|
75.8 | 2.8 | 2.8 | 9.6 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 700 | 264 | 23 | 8 | 23 |
Итого за день | 2686 | 1542 | 72 | 55 | 184 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
380
|
25.1 | 0.8 | 1.9 | 0.8 |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Пшенная каша |
296
|
256.3 | 8.3 | 7.1 | 40 |
Итого | 1056 | 285 | 9 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао |
311
|
96.4 | 4.4 | 3.4 | 11.5 |
Зефир |
46
|
150 | 0.4 | 0 | 36.7 |
Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
Итого | 365 | 295 | 6 | 7 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе |
125
|
174.4 | 15.9 | 10 | 5 |
Рис круглый (Йод) |
120
|
193.1 | 4.1 | 0.6 | 43 |
Итого | 625 | 373 | 20 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Банан |
119
|
114.2 | 1.8 | 0.6 | 25 |
Оладьи из говяжьей печени |
18
|
30.9 | 2.3 | 1.3 | 2.4 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 627 | 203 | 4 | 2 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Яичница с томатами |
211
|
282.3 | 20.9 | 20.3 | 4.9 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
51
|
117.5 | 3.7 | 1.8 | 21.1 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Аскорбиновая кислота "Сесана" |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 648 | 449 | 25 | 26 | 27 |
Итого за день | 3321 | 1607 | 65 | 56 | 207 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками |
380
|
25.1 | 0.8 | 1.9 | 0.8 |
Геркулесовая каша |
271
|
257.7 | 8.7 | 7.6 | 38.8 |
Печень трески с жиром |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
55
|
126.7 | 4 | 1.9 | 22.7 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Итого | 1092 | 459 | 14 | 16 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Зефир |
22
|
71.7 | 0.2 | 0 | 17.6 |
Итого | 402 | 78 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе |
125
|
174.4 | 15.9 | 10 | 5 |
Чай с мятой |
380
|
6.5 | 0.4 | 0 | 1.5 |
Рис круглый (Йод) |
120
|
193.1 | 4.1 | 0.6 | 43 |
Итого | 625 | 373 | 20 | 10 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Салат летний с пекинкой |
162
|
40 | 1.3 | 1.9 | 4.7 |
Хлеб домашний "Здоровье" |
108
|
248.7 | 7.9 | 3.8 | 44.6 |
Икра минтая пробойная, соленая |
29
|
38.3 | 8.1 | 0.5 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Пекинская капуста |
11
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 747 | 423 | 24 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Оладьи из говяжьей печени |
19
|
32.6 | 2.4 | 1.4 | 2.5 |
Какао |
311
|
96.4 | 4.4 | 3.4 | 11.5 |
Морковь |
53
|
18.5 | 0.7 | 0.1 | 3.7 |
Яблоко |
79
|
37.1 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Итого | 482 | 307 | 11 | 16 | 27 |
Итого за день | 3348 | 1642 | 71 | 55 | 211 |