Помыла и посушила на сковороде свежекупленную порцию семян подсолнечника. Радостно забыла её на кухне и завалилась спать с недобором жиров. Жор меня все еще преследует, думаю, тут виновата последняя неделя цикла. Стараюсь отвлекаться на то, что интереснее еды.

Муж уснул рано и я осталась без апельсина с яблоками. Лень было самой чистить и резать. Вы думали я сплю до обеда в отпуске? Как бы не так, у кого-то выработалась привычка вставать рано и все должны не спать, когда он не спит. :скучно:

Весь день что-то таскаю. Завтрак вообще не почувствовала, утренний перекус тоже пролетел, не отметившись в дата-центре. Вес говорит, что приход с расходом сходятся, значит, дело в неправильном сочетании продуктов. Либо просто кто-то любит жрать.

Почему, когда я отмечаю в личных данных, что сегодня надо учитывать расход калорий с сегодняшней же тренировки, то программа сначала накидывает мне калорий, а потом откатывает их обратно? Т. е. когда я на следующий день смотрю во вчерашний дневник, то вижу просто перебор калорий, хотя настройка все еще остается включенной. :think:
Как вы накидываете себе калории с тренировки в определенные дни, чтобы это срабатывало правильно?

Пшенная каша на бульоне с мясом так же вкусна, как и гречневая с тушенкой. Даже без лука, который я обычно обжариваю в дополнение. Но я сыпнула в неё сушёного, и ещё травки с перцем. Возможно, я нашла ещё один завтрак, который нам с мужем по-вкусу.

Аппетит потихоньку раскачивается, возможно, помогают ежедневные прогулки. Ходим в обеденный перерыв, пару кругов по парку, успеваем собраться, пройти 3км и вернуться домой за час. Калории не прибавляю,т.к. это совсем смешная дистанция, чуть дальше, чем поход в магазин за продуктами.

Погодка сегодня прекрасная, слегка морозно, все деревья в инее, небо голубое. Солнышко, правда, не греет, как на прошлой неделе, но ничего, еще немного и день пойдет на рост. У мужа с 18 числа отпуск, не знаю, будем ли мы продолжать гулять в этот период, но мне бы хотелось - понравилось.

Прекрасное воскресное утро под топот детских ножек на тобой и грохот выламываемого дверного косяка под тобой. Люблю, когда соседи проводят выходные дома, особенно, если у них ремонт - не дадут тебе спать до обеда, пусть и уснула только в 4 утра. Ибо нефиг, выходной же.

Каша с грибами получилась замечательная, сегодня был тест и завтра я сварю еще, на пару дней вперед. Вышел этакий концентрированный вариант грибного супа с пшеном, но без картошки, просто обжаренные со специями грибы варились с пшеном. Вешенки вот только надо будет в следующий раз измельчать ножом, а не рвать, как это обычно принято. Не очень удобно их было кушать ложкой, свисают с краев.

Доела вчера последний ломтик хлеба и не стала печь ничего себе сегодня. Первая попытка была не очень, что уж там скрывать, а ложка печени трески вполне себе зашла в рот без помощников, да и вкуснее так, почти что мороженое. Пришлось съесть еще один банан и апельсин, чтобы покрыть провал в углях, но кто против-то? :хихикаю: